Motywacja do sportu - muzyka

Prawie każdy marzy o pięknej i dopasowanie ciała, niezależnie od płci i wieku. Od narodzin doskonałego ciała mają jedną, inni muszą stale pracować na siebie. Jeśli czynniki fizjologiczne mogą nadal walczyć, psychologiczne często przeważa nad chęcią uprawiania sportu.

Głównym takim czynnikiem jest siła woli i motywacji, które jest niezbędne do wykonywania. Wielu ludzi nie ma na tyle, aby to zrobić, aby wreszcie „wysiąść z kanapy” i rozpocząć trening. Po tym wszystkim, nasze życie jest wystarczająco trudne, wiele ciężkiej pracy, długie godziny pracy i inne problemy, które stają się ogromną przeszkodą w marzenia o pięknym ciele. Jest udowodnione, że dobra motywacja sport może stać się muzyka. Po tym wszystkim, zazwyczaj, piosenki ludzi kojarzy z niektórych odcinkach ich życia, więc dlaczego nie znaleźć utwory, które będą motywować do poprawy swojej kondycji?

stymuluje Muzyka

Naukowcy udowodnili, że odpowiednio dobrane tło nie tylko poprawia nastrój na sporcie, a także poprawia wytrzymałość i zmniejsza ból podczas treningu. Piosenki jak motywacja do sportu zwiększy liczbę powtórzeń ćwiczenia, to jest bardzo trudne, jeśli moc jest na wyczerpaniu. Muzyka najlepsza jest ta, która przestaje być widoczny przez małą ilość czasu. Twoja uwaga jest całkowicie pochłonięta przez ćwiczenia, a ciało nadal reagować na drgania, który tworzy muzykę, dając w ten sposób informacje do mózgu, aby zwiększyć siłę i chęć, aby to zrobić.

Wybór piosenki

Wiele uwagi należy poświęcić w rytm muzyki, to musi być tak, że każde podejście było „automatyczne” i trwała do końca akompaniamentem muzycznym. Istnieje wiele zbiorów muzyki do motywacji ćwiczeń, ale jest lepiej, jeśli wybrać utwory, które lubisz i po prostu pasuje ci, a poniżej proponujemy nasz wybór.

Lista piosenka dla sportu:

Will.i.am. feat. Mick Jagger&Jennifer Lopez - T.H.E;.
Skrillex - Bangarang;
Projekty Wave ft. Myra - Higer (Radio Edit);
Pillar - Frontline;
Nickekback - Jeśli dzisiaj był twój ostatni dzień;
Aerosmith - Girls of Summer;
Ashes Remain - Come Alive;
Divebomber - Live Radio;

Zapisywanie Abel - jeszcze żyję;
Gregorian - Zegary;
Timati - szef jest na żywo;
Avril Lavigne - Wisn You Were Here;
50 Cent - Get Up In pieniędzy (Dj Pedro mix);
Selena Gomes - Hurry Up And Save Me;
Dope - Die MF umrzeć.

Motywacja do uprawiania sportu zostanie znaleziony, teraz wszystko zależy od ciebie. Poczuj swój wewnętrzny potencjał i walczyć o swoje zdrowie. Zacznij teraz, poćwiczyć i prowadzić zdrowy styl życia.