Sport pływacki

pływacki Jest to sport, w którym uczestnicy konkursu się jak najszybciej pokonać pewną odległość pływać. Nowoczesne przepisy zabraniają pływania ponad 15 metrów w linii prostej. Warto zauważyć, że na rejs nie obejmuje tych jej rodzajów, które wymagają pełnego zanurzenia z głową - to jest już ujęte w kategorii „sport” nurkowania.

Sport pływacki: Rodzaje

Oficjalnie pływanie jako sport obejmuje wiele dyscyplin, z których każdy posiadający zawody różnych poziomach:

rzeczywista pływanie,
pływanie synchroniczne,
piłka wodna
skoków do wody.

Kontrola sportów wodnych sprawuje FINA (FINA), który został założony w 1908 roku.

Metody konkurencyjnej pływania

Obecnie istnieje wiele stylów pływackich: klasycznym, kraul, grzbietowym i motyl. Rozważyć właściwości poszczególnych postaci wykonania.

Kroll (lub Freestyle)

Tutaj musimy wyjaśnień w sprawie podwójnego nazwiska. Początkowo freestyle wolno było pływać w jakikolwiek sposób dowolnie zmieniając go podczas zawodów. Ale później, począwszy od lat 20-tych ubiegłego wieku, cała ta różnorodność została wyparta przez zupełnie nową i szybko szybkiego położonym nad zatoką pływanie - indeksowania.

Uważa się, że historia królik głęboko zakorzenione w wieku, jednak ponowne wprowadzenie i światowym uznaniu tego sport Dopiero pod koniec 19 wieku, kiedy konkurencja ten styl był używany przez Indian Ameryki. Jednak Europejczycy pomyślałem w pierwszym tego stylu pływania zbyt barbarzyńskie, i odmówił przyjęcia unikalne doświadczenie. Jednak pogląd ten został wkrótce zatopiony w zapomnienie, a wkrótce zaczęto stosować metodę sportowców z różnych krajów o wysokiej prędkości.

Kroll to rodzaj żeglugi na klatce piersiowej, w którym zawodnik wykonuje uderzeń następnie w prawo, potem lewą rękę wraz z podnoszenia i opuszczania nóg. Gdy ta osoba jest sportowcem w wodzie i tylko od czasu do czasu łapie powietrze, unosząc ją między uderzeń.

grzbietowym

Grzbietowym - ten typ nurkowania jest czasem nazywany „odwrócony kraul”. Ruch w tym przypadku są podobne, ale wyprostowane ramiona trzepotanie, a od pozycji „na plecach”.

żabka

Stylem jest styl pływacki z piersi, w którym pływak sportowiec wykonuje symetryczne, jednoczesne ruchy ramion i nóg. Jest to najstarsza i najwolniejsza typ nurkowania. Ze względu na niskie zużycie energii, ten styl pozwala podróżować na długich dystansach.

Motyl (delfin)

Butterfly to styl pływania w klatce piersiowej, w którym pływak sportowiec wykonuje symetryczne jednoczesnych uderzeń prawą i lewą połówki korpusu. To jest - najbardziej energochłonny styl, który wymaga wysokiego wskaźnika wytrzymałości i dokładności wykonania.

Szkolenie konkurencyjnej pływania

Tradycyjnie, sport pływanie dla dzieci dostępny jest już od 6-7 lat. Tradycyjnie, szkół uczy jeden z pierwszych sposób konkurencyjny pływania podstawowe style - mosiądz lub indeksowania, a następnie jest rozwój i inne odmiany. Szkolenie konkurencyjnej pływanie jest nie tylko dać dziecku przydatnych hobby, ale także sprawiają, że jest on bezpieczny pobyt na morzu i innych zbiorników wodnych.

Teraz istnieje wiele żeglarskie dla dorosłych, w której każda osoba będzie łatwo i bez obaw nauczyć się pływać i pokonać każdą odległość. Podczas tych sesji równomiernie rozwinąć i wzmocnić mięśnie całego ciała, więc pływanie - to świetny sposób, aby poprawić swoją kondycję fizyczną.