Łyżwiarstwo figurowe Sprzęt

jazda na łyżwach na lodzie techniki różni się zasadniczo od jazdy na asfalcie. Jeśli jesteś zapalonym skater, jazda na łyżwach, ale rysunek jesteś początkujący, powinieneś zapomnieć wszystkie swoje dotychczasowe umiejętności i szkolenia, aby zacząć z czystym kontem. Pojąć mądrość skating sport jest trudna do siebie, nawet jeśli oznacza to korzystanie z samouczki wideo lub specjalnych świadczeń. Tak, a wiedza teoretyczna w tym przypadku trochę, że Will. Najważniejszą rzeczą w technikę jazdy na łyżwach - to praktyka. Dlatego też, jeśli istnieje taka możliwość, to powinny być rozpatrywane pod okiem trenera lub kogoś, kto już wie, jak jeździć na tyle dobrze. Obecnie wiele ośrodków sportowych istnieją grupy, gdzie ludzie w różnym wieku są nauczane technikę jazdy na łyżwach w dogodnym czasie dla nich. Jest to dobra alternatywa dla codzienności siłownia.

Pierwszy początkujący, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo stanąć na lodzie, która wymaga skupienia, koncentracji i równowagi. Łyżwiarstwo figurowe Wyposażenie obejmuje różne ćwiczenia mające na celu ułatwianie rozwoju sportu. Początkujący powinni zacząć wykonywać swoje gospodarstwa obręcz: najpierw po prostu ślizgać, a następnie przeciągnij. Aby ruszyć, trzeba na przemian naciskać poza krawędź grzbietu na lodzie, bez użycia skarpetkę. Nogi powinny być zgięte pod. Jeden łyżwa sportowiec robi push wyprostował nogę kolano, drugi slajd. Następnie zmień pozycję nóg, a więc nie jest to ruch do przodu.

Technika hamowania na łyżwach

Uczenie się spowolnić jest nie mniej ważne niż przesuwać się podczas jazdy na łyżwach. Dla niektórych początkujących, to jest jeszcze bardziej skomplikowana, niż prostym ruchem do przodu. jazda na szkolenie technika obejmuje kilka sposobów hamowania. Na przykład, możliwe jest, aby siedzieć na nodze, który w chwili poślizgu, a drugi umieścić Vered. Następnie tylną część noża styka się lodu, a ruch do zatrzymania. Można również usiąść od razu na obie stopy, pięta, naciskając w lodzie i zbliżyć ze skarpetek. Tak spowolnić, aw innych sport, w szczególności tak pragną narciarzy. Mimo to, można wdrożyć prawą stopę do lewej strony pod ostrym kątem i siłą wepchnąć ją do lodu czuć tarcie ostrza łyżwy na lodzie. W tym przypadku organ powinien być przechylony lekko do tyłu, aby usiąść, aby przesunąć środek ciężkości i bezwładności nie jest prowadzony sportowca do przodu. W przeciwnym razie, nie mógł uniknąć bolesnego upadku, a nawet urazów.