Damski boks

boks dla kobiet - nie dla każdego. Ten sport jest surowy i okrutny, był zagrożony kontuzji i bólu, ale z jakiegoś powodu dzisiaj nie zatrzymać nikogo. Damski boks, który został uznany dopiero na początku 20 wieku, odnotowano wzrost popularności w latach 70. ubiegłego wieku. A teraz jest jeszcze popularne.

Damski boks: ćwiczenie dla ciała i mózgu

Pomimo faktu, że boks wydaje z zewnątrz nie wymaga wiele wysiłku umysłowego sportu, ale w rzeczywistości tak nie jest. boks szkoła kobiet rozwija się zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie i intelektualnie.

Zwykły i żeński boks tajski jest bardziej skomplikowana niż się wydaje. Nie wszystko zależy od masy mięśniowej i siły fizycznej, najważniejsze, że trzeba, aby odnieść sukces w tak trudnych konkurencji - zdolność z niezwykłą precyzją matematyki do obliczenia ostrość swoich błyskawiczne ruchy, trajektoria fists wroga, siła uderzenia i, oczywiście, logiczny przebieg walki w przyszłości, już na wyniki działalności. W boksie, co drugi jest w stanie zmienić cały przebieg bitwy, a zatem nie mogą zrelaksować się na chwilę. Ten sport wymaga maksymalnej koncentracji, błyskawiczne odpowiedzi, doskonałą logiki i umiejętności w ułamku sekundy, aby ocenić sytuację. Jest to dodatek do regularnych treningów wyczerpujący ze swoim partnerem sparing!

Nawet szkolenia w kobiecym boksie studio z gruszką może poprawić techniki i obejmują aktywną pracę wszystkich grup mięśniowych. A więc prawdziwa walka jest naprawdę całe ciało jest zaangażowane do 100%!

Odwiedzając sekcję bokserską damskiej pomoże Ci nie tylko, by stać się bardziej inteligentny i silniejszy fizycznie, ale również poprawia układ krążenia, sprawi, że monter, poprawić koordynację ruchów. Nawiasem mówiąc, boks - to jest dobrym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą schudnąć lub pozbyć się cellulitu - damskie bokserki takie problemy się nie zdarzają, bo trening prowadzi do intensywnego utratę kalorii.

Damska Boks: kategorie wagowe

Emancypacja społeczeństwa daje o sobie znać, a wszystkie samice bokserzy są podzielone na trzy kategorie wagowe:

Koguci (48-51 kg);
waga (56-60 kg);
Średnia waga (69-75 kg).

Problem polega na tym, że jeśli zawodnik nie pasuje do żadnej z kategorii, nie może brać udziału w zawodach.

Kobiety stanowią dla boksu

Każda forma boksu tradycyjnie składa się ze specjalnych butach bez kolców lub cierni, golf, szorty, który nie może być krótszy niż połowy uda i koszulkach, całkowicie ukrywając plecach i klatce piersiowej. Jeśli damskie spodenki bokserskie dla koloru meczu z Mike, pas powinien być podświetlony kontrastującym paskiem. Jest to - a nie roszczenie bezczynny: niskie ciosy są zabronione, więc ważne jest, aby podkreślić różnicę wizualnie.

Ponadto, odzież damska do boksu, i obejmuje takie elementy wyposażenia jak zajęcia bokserskie damskie hełm ochronny bandaża do ciała i nazubnik (zwany również Capa). To jest - bardzo ważny element w walce, a jeśli jeden z graczy pluje powinno być ostrzeżeniem lub dyskwalifikacja. Jeżeli pokrywa spadł z uderzeniem, zawodnik zostanie przydzielone w rogu, aby spłukać po nazubnika można go umieścić z powrotem na swoim miejscu.

rękawice bokserskie damskie mają specjalną symbolikę: jeśli konkurencja odbywa się powyżej poziomu regionalnego, ich kolory - czerwony i niebieski tylko. Co więcej, jego rękawice w takich konkursach zabrania się nosić - dają na miejscu. Przed założeniem rękawic jest ważne, aby starannie zabandażowane ręce, aby zmaksymalizować złagodzić obciążenie stawów niestabilnych.

Sprzęt ma szczególne znaczenie, jeśli w wyglądzie bokserów ma żadnych naruszeń, to może po prostu nie wolno się bić.