Masaż w okresie ciąży

Często kobiety mają pojawić się dziecko, myśleć o tym, czy jest to możliwe do zrobienia masażu w ciąży, w celu ułatwienia ich zdrowie. Wiadomym jest, że prawie wszystkie kobiety w ciąży mają do czynienia z bólem pleców, nóg, zwłaszcza w późniejszych etapach. Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie i powiedzieć, jakie rodzaje masażu są dopuszczone do przewozu w czasie ciąży.

Czy przeprowadzenie możliwość masażu ciążowego?

Warto zauważyć, że lekarze nie zabraniają tego rodzaju wpływ na organizm przyszłej matki. Dlatego masaż podczas ciąży może występować we wczesnych stadiach. Jednak w trakcie jego realizacji, należy wziąć pod uwagę szereg warunków.

Zatem ruch rąk masażysty na zasadzie obowiązkowej powinna być miękka, rytmiczny, spokojny. W tym przypadku jakieś pilne, ostre skutki są nie do przyjęcia. Szczególnie starannie należy masować obszar lędźwiowy i kość krzyżową.

Podczas masażu rąk i nóg w czasie ciąży, zazwyczaj korzystają lymphodrain technikę, która zmniejsza obrzęki poprzez usprawnienie krążenia limfy.

Podczas procedury starają się wykluczyć wpływu na obszarze brzucha. Dlatego masaż odbywa się w pozycji leżącej na boku, lub siedząc.

masaż karku w czasie ciąży pomaga rozładować napięcie kręgosłupa szyjnego i może być przeprowadzona nawet nie specjalisty. w ten sposób ruch powinny być gładkie, bez zbytniego wysiłku.

Mówiąc o tego rodzaju relaksu, zmniejszenie napięcia mięśni u kobiet w kraju, należy stwierdzić, że wpływ ten jest nie do przyjęcia w tym czasie.

Przede wszystkim - to masaż antycellulitowy, które w czasie ciąży jest zabronione. Fakt, że wymaga intensywnej, długoterminowe skutki podskórnej tkanki tłuszczowej, która jest absolutnie nie do przyjęcia. Ponadto, tego rodzaju postępowania, biorąc pod uwagę wygląd rozstępów na brzuchu i udach, jest niepraktyczne w ciąży.

Kobiety w ciąży często prosić swoich lekarzy, czy mogą zrobić masaż pleców. Tego rodzaju działania fizyczne muszą być przeprowadzane wyłącznie przez wykwalifikowany personel.

Czy wszystkie kobiety w ciąży są akceptowane masaż?

Rzecz jasna, tego rodzaju procedury mogą być wykonywane nie wszystkie przyszłe matki, w związku z faktem, że nie ma przeciwwskazań do jego wykonania. Wśród nich można wymienić:

• zakazu lekarza nadzorującego ciąży;
• wyrażone toksikoz-
• ostre wirusowe i choroby zakaźne;
• choroby skóry;
• Obecność przewlekłych chorób układu sercowo-naczyniowego;
• wysokie ciśnienie krwi;
• żylaki.

Wideo: Masaż dla kobiet w ciąży: technologii, metod, przeciwwskazań.

Wideo: masaż w czasie ciąży

Wideo: masaż w czasie ciąży 1