Masaż dla kobiet w ciąży

Masaże - procedura użyteczna i kochany przez wszystkich. Na szczęście, w czasie ciąży, kobiety nie muszą zrezygnować z tego przyjemność. Ponadto - w pozycji przyszłość mama może kwalifikować się do specjalnych przywilejów z ich bliskimi. Ale nawet w takim pięknym rzeczywistości, masaż dla kobiet w ciąży, każdy powinien wiedzieć, kiedy się zatrzymać, i stosować się do pewnych zasad.

Korzyści z masażu dla kobiet w ciąży

Ogólnie rzecz biorąc, prawo masaż dla kobiet w ciąży - to nie tylko przyjemne, ale również ogromna korzyść dla matki i dziecka. Być może jego głównym skutkiem pozytywnym - poprawa krążenia krwi w organizmie, która pozwala na optymalizację podaży składników odżywczych dla rozwijającego się płodu. Delikatny masaż pomaga normalizować ciśnienie krwi i wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega obrzęki, zmęczenie. Najbardziej znaczący moment dla matki - jest to możliwe, aby zmniejszyć lub nawet wyeliminować ból w szyi, pleców, talii, bioder, które nawiedzają większość kobiet w okresie rozrodczym.

Masaż w okresie ciąży, gdy wielu zwykłej radości staje się niedostępny, niedopuszczalne lub nieprzyjemne, staje się cennym sojusznikiem w zwalczaniu stresu. Właściwe stosowanie olejków eterycznych może wzmocnić efekt masażu. Istnieje szereg relaksujących, oleje relaksacyjnych, a niektóre mogą poprawić kondycję fizyczną i odżywia skórę, zapobiegając powstawaniu obrzęków, żylaków. Jednak stosowanie takich środków powinien być traktowany z bardzo dużą ostrożnością, ponieważ mogą one powodować alergie. Ponadto, wiele olejki eteryczne wpływają na układ nerwowy, co nie zawsze dobrze wpływa na samopoczucie kobiet „w pozycji”.

Należy również wspomnieć o specjalnym masażu przed dostawą. Procedura ta ma na celu optymalizację pracy, poprawić elastyczność mięśni pochwy, aby osiągnąć rozluźnienie mięśni ciała. Jednak to wymaga profesjonalnego rękę i myślenia, w przeciwnym razie uszkodzenia mogą być większe niż korzyści. To ma swoje niuanse i masaże na początku ciąży.

Jakie powinny być masowane wczesnej ciąży

Na całej swej niewątpliwej użyteczności dla dobrego samopoczucia i zdrowia masaż dla kobiet w ciąży wymaga specjalnego podejścia i ostrożności. Jest to szczególnie prawdziwe w pierwszym trymestrze ciąży, gdy organizm kobiety nie jest jeszcze w pełni opanowane zadań przypisanych do niego nowe funkcje. W tym okresie system „matka - dziecko” jest bardzo kruche i łamią życiowa równowaga jest bardzo wiele czynników.

Nie jest tajemnicą, że ciało ludzkie jest duża liczba punktów z ukrytą podłączenia do systemów wewnętrznych i narządów. Te umiejętności są wykorzystywane w akupunkturze i terapii manualnej. Oczywiście, w ciele kobiety istnieją obszary odpowiedzialne za narządów układu rozrodczego. Istnieje pewne prawdopodobieństwo, że podczas masażu w czasie ciąży, te punkty będą zbyt pobudzony. Nieszkodliwe w normalnych warunkach, na przykład dotyk we wczesnych stadiach ciąży może prowadzić do problemów, powodując skurcze macicy lub inne procesy w żeńskiego układu rozrodczego. Tak więc w pierwszym trymestrze ciąży lepiej jest być ograniczone wyłącznie przez udary - to pomoże zrelaksować ciało i stres.

Jak masować podczas ciąży

Masaż w okresie ciąży może być przepisywany przez lekarza - silne bóle pleców, szyi, pleców, czy w zaburzeniach układu mięśniowo-szkieletowego. Potem, oczywiście, takie procedury muszą być wykonywane przez wykwalifikowanego masażystę, posiadający wszystkie zawiłości biznesu i zrozumieć cechy danej lokalizacji. W innych przypadkach stosuje się zawsze do konkretnego specjalisty nie jest konieczne. Można również zrobić z improwizowanych środków w obliczu najbliższych krewnych. Dzięki czemu można zaoszczędzić finanse i nie zostanie dostarczona na wizytach harmonogram do masażysty. Ponadto w ręce krewnych i kochających ludzi są zawsze cieplejsze i bardziej przyjemne, a jednak komfort, zarówno fizyczne jak i emocjonalne, kobietom w ciąży priorytetem.

Masaż dla ulubionego mama z entuzjazmem uczyni starszych dzieci - całkowicie nieprofesjonalne, ale ze szczerej troski i radości! I najlepszych wykonawców masaż dla kobiet w ciąży - to, oczywiście, mężowie. Rzeczywiście, tym silniejsza płeć też czuje potrzebę, aby przyczynić się do przyłączenia się do szczęścia tworząc nowe życie. Mężczyźni to zrobić na swój sposób - poprzez zapewnienie, ochronę, ochronę przed zagrożeniami i niepotrzebnych kłopotów, a także uczestniczy i opiekę nad matką swojego dziecka. Robi jego ukochana masażu w czasie ciąży, mąż nie tylko poprawia zdrowie i samopoczucie, ale również wzmacnia relacje rodzinne pary, którzy są bardziej ufne i ciepłe.

Masaż dla kobiet w ciąży wyróżnia się delikatnością. Żadnych ucisków i nadmierne rozciąganie bólu kobiety nie powinny czuć się w ogóle. Najlepiej jest trzymać się taktyki głaskania i pocierania, powoli, ale miarowo ruszeniem krwi i zwiększenie napięcia mięśni i powierzchnię skóry. Ważny jest czas postępowania - nie jest konieczne do masażu bezpośrednio po posiłku lub między ważnymi sprawami. Po masażu, pożądane jest, aby położyć się na chwilę relaksu, tak, że można zrobić to wieczorem, tuż przed snem. Masować przed urodzeniem, w późniejszych etapach ciąży i powinno być wykonane bardzo starannie.

Przeciwwskazania do masażu w czasie ciąży

W pewnych przypadkach, masa ciąża jest całkowicie nieskuteczne, a nawet pożądane. Czerpiemy następujące przeciwwskazania:

ARD o wysokiej temperaturze;
Choroby krwi;
problemy z sercem;
Zakrzepica, żylaki, zapalenie węzłów chłonnych;
Procesy ropne;
Choroby skóry;
astma;
zapalenie szpiku;
nowotwory;
Kilka chorób jamy brzusznej;
Zaburzeń przewodu pokarmowego;
Toksykoza.

Również masaż nie zawsze jest praktyczne z silnym bólem pleców - w tym przypadku lepiej jest, aby skonsultować się z lekarzem. Ale jeśli nie ma zakłóceń i wszystkie ostrożnością spełnione, masaż podczas ciąży pomoże odciągnąć kobietę od trudów i trudności w ciąży.