Relaks w przedszkolu

za sukces adaptacja i codziennie pobyt dzieci w wieku przedszkolnym instytucji edukacyjnej (DOW) po prostu trzeba spędzić wypoczynek. Jest to konieczne w celu usunięcia ich stan napięcia i zmęczenia, które występuje w wyniku ogromnej ilości informacji i stałej komunikacji z innymi członkami zespołu.

relaks u dzieci przedszkolnych można przeprowadzić na różne sposoby:

stworzyć pokój relaksacyjny;
organizuje się w strefie grupy lub oddzielnej strefy relaksacji;
wykonywać ćwiczenia relaksacyjne lub pauzy.

Przeprowadzenie ćwiczenia relaksacyjne

Zaleca się, aby spędzić dzień na dwóch ćwiczeń:

1-te - rozluźnienie mięśni w przeciwieństwie do napięcia;
2-ty - po przedstawieniu relaksu.

Do przeprowadzenia pauzę relaksacyjną, dzieci są umieszczane na dywanie, przymknąć oko, nauczyciel w małej kojącym głosem czyta wiersz, a dzieci, zgodnie z jego instrukcjami, przeprowadzić lub rozluźnienie mięśni, lub coś reprezentować. Wszystko to odbywa się pod dźwiękach spokojnej muzyki klasycznej. Wydedukowania stan relaksacji powinno być wymawiane głośniej, wesoły i szybciej.

ćwiczenia relaksacyjne, które odbywają się w przedszkolu bardzo dużo, „Slow Motion”, „Wleczony - złamał”, „cytryna”, „Usta zapięcie”, „Smile”, „dzwony”, „drzewo Rock”, „Śpiąca kotka” „jest zimno - na gorąco”, „Sun i chmura” i inne.

Codziennie przeprowadzać takie ćwiczenia uczyć dzieci samokontroli jego stan psychiczny.

Organizacje pokój relaksacyjny w przedszkolu

Pokój ten jest tworzony na następujących zaleceń:

Wszystko dla takich pomieszczeń używać meble modułowe, którego budowa powinna być okresowo zmieniane.
Wybierz ogólny schemat kolorów jest niezbędne dla procedury A. Etkind lub M. Lusher.
Pamiętaj, aby stworzyć miejsce dla samotności: dom lub namiot.
Pomieszczenie jest jasne przedmiotów i urządzeń emitujących światło różnych: szklane kulki, projektor świetlny fibrolampu sieci, światło kolumny barbotażowej.
Zrób lustro lub strefy masażu: suchy basen, maty.
Wyposażone w niezbędny sprzęt do muzykoterapii.

Jeśli przedszkole nie jest możliwe, aby przeznaczyć cały pokój do relaksu, a następnie dokonać obszaru lub strefy, w każdej grupie. Można tam umieścić suchy basen, projektory, miękkie zabawki, gry, pomaga złagodzić stres i napięcie u dzieci.