Hartowanie dzieci w przedszkolu

Każdy wie, że hartowanie bardzo przydatne dla organizmu dziecka. Procedury te mogą poprawić odporność organizmu, w celu zwiększenia odporności na zakażenie, skrajnych temperatur. A ponieważ większość czasu dzieci spędzają w zespole, stwardnienie dzieci w przedszkolu jest obowiązkowy środek.

Głównym celem utwardzenia małych dzieci przedszkola jest polepszenie i zapobiegania przeziębieniu i chorób zakaźnych.

Formy i układ utwardzania w przedszkolu

Organizacja hartowanie w przedszkolu obejmuje następujące podstawowe zasady - stopniowo i równomiernie.

Instytucje Krajowego dzieci edukacyjne (dhow), najbardziej popularne rodzaje odpuszczania - uzdatniania wody i oczyszczania powietrza. Zbadajmy je szczegółowo.

procedury Utwardzanie powietrza przedszkola proponuję:

utrzymywania stałej temperatury powietrza w pomieszczeniu (gier i sypialnia) w temperaturze 18-22 ° C;
wilgotność względna 40-60%;
Codziennie spacer bezwietrznej pogodzie do -5 ° C;
grupa cross-wentylacja pomieszczeń w czasie, gdy dzieci są na spacer;
ćwiczenia z otwartym oknem (powietrze hartowania kontrast).

hartowanie wodą - inny skuteczny sposób. Obejmuje ona następujące elementy:

przecierając wilgotną ręcznik;
płukania chłodną wodą;
Kąpiel stóp ze stopniowym spadkiem temperatury wody i zwiększenia czasu.

Niekonwencjonalne metody utwardzania przedszkola można zauważyć soli twardnienia. Jest to w następujący sposób. Dziecko wchodzi na „ścieżki zdrowia” przez kilka minut (Mata masaż), Serving zwilżonej tkaniny 10% solanki, a następnie w tym samym czasie chodzenia na suchą powierzchnię, a procedura jest powtarzana. Ta naprzemienność otrzymując żądany kontrast, a część elementów soli i sprzyja hartowności i zapobiegania glina skórą stopy.

Należy zauważyć, że wszystkie powyższe procedury hartowania w przedszkolu powinna rozpocząć się w lecie. Zacznij powoli, powoli obniżając temperaturę i zwiększa czas trwania każdej procedury. Kompleksy hartowania w przedszkolu są zawsze pod nadzorem pracownika służby zdrowia. W ciągu trzech letnich miesięcy ciała dziecka przyzwyczaja się do ochłodzenia i kontrast, a przy spadku odporności na infekcje wirusowe u dzieci staje się znacznie wyższa.

Z tego powodu zaleca się przeprowadzenie hartowania, nie tylko w dni powszednie, ale także w domu na weekendy. Wystarczy do wykonania co najmniej w odpowiednim trybie w ciągu dnia, a tryb w temperaturze pokojowej, to jest pożądane na dobę spacery na świeżym powietrzu.

Oprócz rzeczywistych procedur Hartowanie wielką rolę w poprawie spektakli dla dzieci w trybie dziennym. Te posiłki, spacery i spać codziennie w tym samym czasie iw tych samych warunkach. Każde przedszkole istnieją wymogi medyczne dla mikroklimatu w pomieszczeniach grupy (są takie same dla wszystkich i obowiązkowe sól utwardzania przedszkola do wykonania). Ponieważ hartowanie - to kompleks środków, idealnie powinno być indywidualnie, biorąc pod uwagę stan zdrowia każdego dziecka. Jako opcja - to oddzielenie dzieci na dwie grupy (absolutnie zdrowe i tych, którzy niedawno byli chorzy lub dopiero zaczyna być utwardzona).

Rodzice są hartowanie w różny sposób: ktoś kogoś przeciw. Ale jeśli dasz dziecku w ogrodzie, muszą być przygotowane z wyprzedzeniem, aby upewnić się, że dziecko będzie w zespole, a zatem zgodne ze wszystkimi wymogami. Nie ma nic złego, czy źle, ale korzyść jest oczywista hartowanie.