Otyłość pokarmowa

Z każdym dniem coraz więcej ludzi cierpi na otyłość pokarmowego. Sens życia tych ludzi - jedzenie i jednocześnie nie zostały one prowadzić aktywny tryb życia.

cechy wyróżniające

1. Dotyka ludzi, którzy mają w starych osób z nadwagą.
2. pokarmowego konstytucyjna otyłość Może ona wystąpić u ludzi, którzy jedzą więcej kalorii niż wydać.
3. Wydaje się u kobiet w średnim i górnym średnim wieku.
4. Osoby z problemami wagi ciała zwiększa się stopniowo, a tłuszcz jest rozprowadzany stopniowo.
5. Z powodu otyłości u ludzi zakłócony metabolizm w organizmie, podwyższony poziom cholesterolu, nadciśnienie i pojawia zaczynające się problemy z sercem.
6. Taka diagnoza może określić lekarz po wstępnym badaniu pacjentów.

Kto cierpi?

Aby ustalić, czy masz otyłość typu kobiecego, musisz nauczyć się wskaźnik masy ciała. Aby to zrobić, masa jego ciała w kilogramach podzielona przez wzrost podniesiony do kwadratu. Jeżeli w wyniku można uzyskać wartość 18,5 do 25, to jest to w porządku, jeśli od 25 do 30, to jesteś już nadwagę, a jeśli więcej niż 30, to otyłość pokarmowa konstytucyjny. Aby tego uniknąć, że ważne jest, aby przestrzegać właściwego odżywiania. Rozważenia pokarmy powodują otyłość: margaryna, majonez, masło, tłustych mięs, kiełbas, słodyczy i ciastek, a także napojów gazowanych.

Jak leczyć otyłość?

Musisz zrozumieć, do walki z otyłością, trzeba radykalnie zmienić swoje życie. Porzucić złe nawyki, zmień dietę i trening. Najważniejsze, aby nie wierzyć reklamy, które oferują pigułki, które pomogą Ci poradzić sobie z tym problemem przez kilka tygodni. Jest to bardzo ważne w tej diagnozy aktywności fizycznej, przynajmniej rozpocząć chodzenie tylko na codzień. Zapisz się do kąpieli, wziąć prysznic kontrastu i regularnie pójść na masaż.

pokarmowa leczenie otyłości obejmuje terapię ćwiczeń należy rozwiązywać na każdym etapie choroby. Klasy te pomogą poprawić procesy metaboliczne w organizmie, aby rozpocząć proces spalania tłuszczu i zwiększa zużycie kalorii. Zaleca się, aby współpracować z trenerem, ponieważ będzie ona pomóc w doborze ćwiczeń i treningowego. Również w zapobieganiu i leczeniu otyłości pomoże następujące produkty: jabłka, grejpfrut, kapusta, cebula, czosnek. Produkty te pomogą w redukcji tkanki tłuszczowej i zmniejszenie poziomu cholesterolu i uruchomić procesy metaboliczne w organizmie.

Wideo: Irina Malkin-PIH. Praktyczne przykłady z przewodu otyłości

Film: Tajemnice medycyny psychosomatycznej - III. Malkin-Puff (wersja audio)