Herbata mleko do odchudzania

Biorąc pod uwagę coraz większą liczbę ludzi, którzy chcą schudnąć, prawie każdy dzień jest nowym sposobem na pozbycie się nadwagi. Nowa „ofiara” stał dietetycy molokochay, lub po prostu herbata mleko do utraty wagi.

Anglicy są dumni ze swojej tradycji „5 o'clock», ale nigdy nie podejrzewał, że herbata mleko jest nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Spróbujmy umieścić na półkach wszystkie zalety herbaty z mlekiem i zastanowić się, jak schudnąć na niej.

TEA (czarny, zielony) składa kofeina, który aktywuje układ nerwowy, wzmacnia i hamuje apetyt. Zielona herbata aktywuje metabolizm i pomaga oczyścić naczyń krwionośnych złogów tłuszczowych na ścianach. Mleko zawiera duże ilości wapnia i witaminy. Mleko daje uczucie sytości i wypełnia żołądek przez długi czas. To - ich właściwości użytkowe indywidualnie.

W połączeniu, podczas diety do herbaty z mlekiem, środek przeczyszczający nie zawsze jest korzystny wpływ kofeiny i herbata wspomaga trawienie mleka, bo wystarczająco duża liczba ludzi ma problemy z trawieniem laktozy. Z kolei kaloryczność herbaty z mlekiem nie jest wielki: brać pod uwagę jedynie kalorii mleka lub cukru i miodu, jeśli je dodać. Zaleca się stosowanie mleka 2,5% tłuszczu. Mleko o niższej zawartości tłuszczu nie nasycić i więcej - będzie zbyt śmiały, dla obu diet.

korzyść

Korzyści płynące z zielonej herbaty z mlekiem jest to, że pomaga radzić sobie ze stresem, uspokaja system nerwowy i obniża ciśnienie krwi.
Herbata z mlekiem - to kompleks składników odżywczych, które nie będzie głodny w dniu wypisu.
Herbata z mlekiem - idealne lekarstwo na obrzęki.
Utrata masy ciała na herbatę z mlekiem, w szczególności ze względu na działanie moczopędne.
Molokochay pobudza przepływ żółci i tym samym aktywuje trawienie.

Przeciwwskazania

Przeciwwskazania, jako takie, herbatę z mlekiem - nie, jednak nie biorą napoju przez długi czas. dieta herbata z mlekiem Usiedliśmy na dzień rozładowania, stracił 1,5-2 kg, a jutro iść do zrównoważonej diety. W przypadku długotrwałego działania nadmiernej konsumpcji, korpus może ulec odwodnieniu (działania moczopędnego). Dla osób z niskim ciśnieniem krwi powinny ostrożnie zbliżyć się do „molokochayu” warzone na zielonej herbaty. Po tym wszystkim, można zabrać się do niedociśnienia. Ponadto, należy zdać sobie sprawę, że choć herbata z mlekiem i zawierać zarówno składniki odżywcze i minerały i witaminy, ale ich liczba nie jest wystarczająca do normalnego życia. Więc jeśli jesteś fanem i że napój angielski, zjeść swój obiad, lub po posiłku, ale na co dzień nie zastąpi im stół kolacja.