Molokochay odchudzanie - przepis

Wśród obiektów, które walczą z nadwagą, chciałbym podkreślić molokochay - ulubiony napój Brytyjczyków. Oficjalna medycyna zaleca się używać dla osób z chorobami nerek, serca i układu nerwowego. Wiele kobiet karmiących piersią, mleko pić herbatę, aby zwiększyć laktację. Dziś molokochaya przepis na utratę wagi nie jest tajemnicą i każdy może gotować samemu. Według posiadanych informacji dzień na czczo przy herbacie z mlekiem pomaga pozbyć się 1-2 kg.

Struktura obejmuje molokochaya taniny, co znacznie upraszcza proces przyswajania tłuszczów mlecznych i nadal chroni błonę śluzową żołądka i jelit. herbata mleko pić po wysiłku, aby schudnąć i uzupełnić organizmowi niezbędnego białka i innych składników odżywczych. Ze względu na obecność napój mleczny pomaga długo, aby pozbyć się głodu. Molokochay ma właściwości moczopędne, co pozwala doprowadzić organizm z nadmiaru płynu i pozbyć się opuchlizny. Składa się z witamin i innych składników odżywczych do organizmu.

recepty Molokochaya do odchudzania

Istnieje kilka opcji do produkcji tego napoju, który różni się w smaku, które pozwalają każdej osoby, aby znaleźć bardziej odpowiedniej opcji. Molokochay można wytworzyć w dużych ilościach. Stosowanie może być czarna i zielona herbata, która jest przydatna do utraty wagi. W odniesieniu do mleka należy pasteryzowane o minimalnej zawartości tłuszczu do 2,5%. Inna herbata zwojami mleka do utraty wagi:

1. 0,5 litrów mleka niezbędnego doprowadzić do wrzenia i ochłodzono do temperatury 70 ° C. Następnie należy wlać 1 łyżka. łyżka herbaty i pozostawić do zaparzenia, następnie przecedzić.
2. Ponownie wrzenia 0,5 litrów mleka i wypełnić je przez 1 godzinę. Łyżka zielonej herbaty liściastej. Zostaw napój za 20 min., Więc upierał, a po filtrze i może być pijany.
3. Take 1,5 litra mleka, podgrzać do 80 stopni i wypełnić je przez 3,5 godziny. Zielone łyżeczek. Do zaparzenia napoju powinien wynosić 15 minut, a następnie odcedzić.
4. Herbaty z mlekiem na śniadanie mogą być gotowane w recepturze, która jest popularna w Wielkiej Brytanii: ogrzanego kubek wlewać mleko, a następnie dodanie do niej parzonej herbaty, z zachowaniem stosunku 1 (1 łyżeczka do herbaty w 150 ml wody.): 2.

Aby poprawić smak napoju można stosować miód Melis, mięta, cynamon i wanilię.

Jak schudnąć z pomocą molokochaya?

Bardzo popularna dieta molokochaynaya przez 10 dni, 7 z nich są podstawowe, przygotowawcze i 3. W pierwszych trzech do oczyszcza organizm z toksyn. W tym okresie diety powinna wykluczać wszelkie pokarmy i napoje. Menu dziennie tylko 1,5 litra herbaty z mlekiem i 2 litrów wody. Łączna molokochaya powinny być podzielone na kawałki i pić co 20 minut. 1 łyżka. W kolejnych dniach, menu mogą być dodawane do żywności o niskiej kaloryczności, i, oczywiście, pić herbatę z mlekiem. Menu może wyglądać następująco:

• Śniadanie: 1 łyżka. molokochaya;
• Lunch - 150 g płatków owsianych, przygotowane w wodzie;
• pół godziny przed obiadem - 1 łyżka. molokochaya;
• Obiad: warzywa, gotowane na parze lub zupa jarzynowa, i nawet mały kawałek chudego mięsa lub ryby;
• przekąska: 1 łyżka. molokochaya;
• Obiad: gotowane warzywa lub parowe.

Istnieją inne warianty diety, na przykład, dzień postu, aby pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy lub pozbyć się 1 kg. Mogą przeprowadzać raz w tygodniu. W celu zmniejszenia spożycia kalorii i aktywuje proces spalania tłuszczu, możliwe jest, aby zastąpić obiad, 1 łyżka. molokochaya. Taka dieta nie tylko pomaga schudnąć i oczyścić organizm, ale także sprawiają, że skóra czysta i promienna.

Wideo: molokochay odchudzanie przepis

Film: Zielona herbata z diety mleko receptury