Dieta „molokochay”

Za tajemniczą nazwą „molokochay„to tradycyjny napój dla Anglii - herbata z mlekiem. W naszym kraju popularna kawa z mlekiem, jednak herbata jest stopniowo zyskuje na popularności. Jednakże, podczas gdy jest ona ceniona nie tyle dla smaku, ale dla jego zdolności do kontrolowania łatwo apetyt i nieocenioną pomoc w utracie wagi.

Jak schudnąć na molokochae?

Molokochay - doskonały środek moczopędny, który szybko wyświetla nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu można łatwo zmniejszyć wagę o kilka kilogramów tylko przez 3-4 dni. Jednak utrata wagi wydarzy się kosztem masy cieczy zamiast tłuszczu, więc ta wersja diety bardziej odpowiedni jako zagrożenia, przed ważnymi wydarzeniami.

Jednak na podstawie molokochaya istnieją inne diety, które pozwalają stale schudnąć i zapisać wynik. Będziemy patrzeć na obu opcji.

Molokochaya recepta na diecie

Molokochay powinno odbywać się na podstawie zielonej herbaty, nie parzona pożądane torebki, ale zgodnie z oczekiwaniami, w imbryku spawania wysokiej jakości. Rozważmy kilka receptur:

zaparzania herbaty, jak zwykle, wlać do kubka o dwie trzecie, i brzegi rozcieńczonego mleka (zawartość tłuszczu mniejsza niż 2,5%) - Gotowe molokochay;
zagotować mleko o niskiej zawartości tłuszczu, wlać do nich herbacianych liści zielonej herbaty, pozostawić na co najmniej 15 minut - napój jest gotowy.

Można wybrać najprostszy sposób gotowania - Najważniejsze, że jesteś zadowolony ze smakiem napoju, pić w dobrych warunkach nie ma żadnej różnicy.

Molokochay do utraty wagi: dieta

Jest dość sztywny dieta na 2-3 dni, dla których można stracić 2-3 kg wagi. Jednak nie wszyscy będą go przetrwać. Przez cały czas dietę stosować tylko dozwolone molokochay. Ponadto jest również dozwolone wodę i jabłko lub ogórek 1-2 przechwytuje dziennie awaryjnego diety, które mogą być stosowane tylko w skrajnych przypadkach. Waga po nim jest zwracany raczej szybko, jak po innych krótkich rygorystycznych diet.

Jak pić molokochay odchudzanie?

Najlepsza postać do molokochae odchudzanie dieta opiera się na prawidłowe odżywianie, który pozwala na szybkie i molokochay diety dla utraty wagi skutecznie spalić tłuszcz ciało. Jego dieta oparta jest w przybliżeniu na tej samej zasadzie co dzień i może kontynuować aż do osiągnięcia pożądanego rezultatu:

Śniadanie - kilka jaj smażone lub gotowane lub kaszy i herbata z mlekiem bez cukru.
Obiad - sałatka z masłem, zupa żadnego światła, kawałek czarnego chleba.
Podwieczorek - jabłko lub pół opakowanie twarożku, plasterek sera.
Obiad - para kubki molokochaya.
Kilka godzin - nawet molokochaya kubek.

Jest to prosty i łatwy sposób, aby szybko schudnąć, podczas gdy jest to pożegnanie złogów tłuszczu.