Chińska herbata odchudzająca

Nie należy liczyć na cud - nie ma jednej chińskiej herbaty do utraty wagi, który może być pity trzy razy dziennie z ciastem i nadal schudnąć. Ale to kombinacja niektórych rodzajów chińskiej herbaty i diety może dać doskonałe rezultaty, ponieważ napój ten nie tylko nie ma kalorii, ale także ma masę przydatnych właściwości.

Terapeutyczny chińska herbata

Oczywiście, gdy mówimy o leczniczych właściwościach herbaty, mamy na myśli nie tanie torebki herbaty, ale tak naprawdę dobre stopnie, które są sprzedawane w sklepach.

w dobry Herbatki ziołowe do odchudzania zerowej kalorii zawiera ponad 300 rodzajów składników odżywczych, w tym witamin, minerałów, aminokwasów i innych. Spośród wszystkich odmian chińskiej herbaty jest zielona herbata wyróżniać się jako nośniki maksymalizacji korzyści dla utraty wagi - ponieważ mogą one zwiększyć metabolizm, dzięki czemu praca ciało mocniej, spędzają więcej kalorii i odbywa się szybciej odchudzania. Inne typy (czerwony, biały i inne. Chińska herbata) nie jest udowodnione jako skuteczne.

Jak zrobić chińską herbatę?

Na pytanie, jak zaparzyć herbatę chińską, trzeba przestrzegać kilku prostych zasad:

1. Parzenia herbaty jest konieczne wstępnie ogrzanym (parzona z wrzącą wodą i osuszono brudny) porcelany czajnika.
2. Zazwyczaj jeden kubek herbaty, dodać 1 łyżeczkę arkusza lub prasowane chińską herbatę.
3. Po zagotowaniu wody wylewa, trzeba zamknąć czajniczek, przykryć ręcznikiem i pozostawić na 5-7 minut.
4. Następnie napój jest gotowy do spożycia. W tej herbaty nie jest konieczne dodawanie cukru lub jego substytuty albo nawet miodu, zwłaszcza jeśli celem jest schudnąć.

Chińska herbata odchudzająca

Istnieje kilka sposobów, aby schudnąć na chińskiej herbaty. Rozważmy niektóre z nich:

1. Wymiana obiad. Przez cały dzień można jeść jak zwykle szczelnie śniadanie, obiad, robi lekką przekąskę o godzinie 16:00, a zamiast kolacji pić herbatę bez cukru, słodycze, itp Drink może być dowolna ilość. Efekt będzie widoczny szybko, zwłaszcza jeśli pierwszy obiad był najgęstsze posiłek.
2. Herbata przed jedzeniem. W tym przypadku konieczne jest, aby jeść trzy razy dziennie warzyw i chudego mięsa oraz pół godziny przed każdym posiłkiem wypić filiżankę herbaty. Jest to szczególnie ważne dla tych, którzy mają rozdęty brzuch i mają niezdrowy głód.

Oczywiście, nie będzie schudnąć jeśli jeść normalnie i rozpocząć dodatkową herbatę. Dieta jest zawsze konieczne albo dodać ćwiczenia lub wyciąć żywności.