Kompleks witamin

W dzisiejszym tempie życia, gdy obciążenie będzie przez dach, i jeść prawidłowo zarządzać tylko nielicznym, organizm ludzki potrzebuje pomocy i funkcja ta doskonale dobry uchwyt kompleks witamin. Zapewniają one osobę ze wszystkimi niezbędnymi elementami w odpowiednich ilościach. Ale bezmyślnie łykać witaminy nie może, bo każdy ma swój własny zestaw cech i przed recepcji trzeba dowiedzieć się, jak wziąć kompleks witamin są lepsze dla Ciebie.

Witaminy dla kobiet

Na przykład, dla kobiet w wieku do 40 lat kompleks witamin powinien zawierać wystarczającą ilość witaminy E, kwas foliowy i witaminy z grupy B, i kobiety powyżej 45 należy upewnić się, że organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D, witaminę K i witaminy F. Teraz wielu producentów oferuje wiele witamin dla kobiet i dla mężczyzn, biorąc pod uwagę różnicę w potrzebie organizmu dla obu płci. Aby wybrać najlepszy dla siebie kompleks witamin powinno być wcześniej, że testy przepustkę i skonsultować się z lekarzem, ponieważ indywidualne potrzeby każdej osoby, ktoś potrzebuje systemu dla wzmocnienia serca, a ktoś - tonik.

Większość kobiet kompleksy witaminowe:

Vitrum piękności;
Opti-Women od Optimum Nutrition;
Lady`s wzorze - do włosów, inogtey skóry;
Vitabiotics «Wellwoman».

Witaminy dla sportowców

Ci, którzy są zaangażowani w sport, potrzebne są specjalne kompleks witamin dla sportowców, które przyczyniłyby się do prawidłowego wzrostu i utrzymania komórek mięśniowych. Najlepsze kompleks witaminy dla sportowców, w swoim składzie zawiera witaminę C, witaminę B6, witaminę B12, B2 i B3, witaminę D, witaminę A i E. niedobór któregokolwiek z tych leków może skutkować nie tylko spadek masy mięśniowej, a także powodują rozrzedzenie kości, zakłócenie wszystkich układów organizmu.

Kompleksy witamin dla sportowców:

Pakiet zwierząt;
Opti-Men jest zasilany przez Optimum Nutrition;
Pomarańczowy Triad;
Niezbędny życia;
Universal Nutrition Wapń-Magnez-Cynk.

Witaminy dla odporności

Innym rodzajem witaminy - kompleks witaminy dla odporności, które powinny spożywać wszystkich ludzi, zwłaszcza tych, którzy mieszkają w dużych miastach i nie jest najbardziej zdrowy sposób życia. Stałe przeciążenia w pracy, złej diety i stresu zmniejszyć odporność, a to z kolei prowadzi do tego, że człowiek staje się podatny na wirusy i choroby.

Kompleksy witamin dla odporności:

Layfpak senor - wzmocnienie układu odpornościowego;

Orthomol Immun;
bezpośredni;
Supradin;
Wielu TABS® Immuno Plus;
Upsavit multiwitamina.

Aby wzmocnić odporność organizmu, nie pić witaminy dla odporności. Często są one wykorzystywane PRZEDMIOTY kilka razy w roku, choć są ludzie, którzy muszą brać witaminy takie czasu. Aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju recepcji jest właśnie dla Ciebie, a co kompleks witamin są lepsze dla Ciebie, skonsultować się z lekarzem.