Przydatne właściwości liczi

Przydatne właściwości liczi są dość duże, ale nie wszyscy wiedzą o tym egzotycznych owoców, który przyszedł do nas z Chin. Ze względu na jego wygląd, wielu kojarzy się z niektórych orzechów, a nawet zabawki dziecka, ale nie jadalne owoce.

Skład owoców

owoce liczi w wyglądzie przypomina małą śliwkę, ale szorstką i grubą skórę jasną czerwienią. Wewnątrz znajduje się biały miąższ i kości galaretowaty. Według smakuje bardziej jak owoce na winogrona białych odmian.

W miąższu owocu dziwaczne zawiera:

kwas askorbinowy;
witamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
cholina;
biotyna;
potasu;
fosforu;
magnez;
wapń;
sodu;
cynk;
żelaza;
miedzi;
selenu;
manganu.

Warto zwrócić uwagę na fakt, że liczi zawiera duże ilości zeaksantyny. Substancja ta jest niezbędna dla organizmu do utrzymania i poprawy ostrości wzroku.

Liczi jest przydatna?

Korzystanie z liczi dla organizmu jest dość duży. Na przykład w Indiach jest uważana za wielki afrodyzjak i „owoc miłości” jest spożywane zarówno przez kobiety i mężczyzn.

Substancje, które są częścią miazgi może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu i przyczyniają się do normalizacji metabolizmu. Najczęściej, dietetyków, to w diecie jest to owoce egzotyczne.

Regularne spożywanie owoców ma korzystny wpływ na czynność serca, jak i układ trawienny. W orientalnej medycyny owoców zalecanych do następujących problemów:

zapalenie błony śluzowej żołądka;
wrzody;
cukrzyca;
nerek i wątroby;
astma;
zapalenie oskrzeli;
gruźlica.

Problemy z trzustki i jelit być również rozwiązana w korzystaniu z miąższu tych owoców do jedzenia. Jeśli regularnie zjeść kilka owoców dziennie, będzie to dobra profilaktyka miażdżycy. To ze względu na wysoką zawartość witaminy PP.

Uważa się, że wszystkie korzystne właściwości liczi jest przechowywany w świeżych owoców, ale często stosuje się go w postaci suchej. Obrać się bardzo gęsty i mięsa z kością rolki wewnątrz. Nawiasem mówiąc, w celach terapeutycznych jest często używany skórek, wykorzystywane do napary i wywary.

Należy zauważyć, że zawody owocówka stosowane do wytwarzania związków do leczenia nowotworów. Wywar często używane do poprawy ogólnego tonu całego ciała i poprawy zdrowia.

Przeciwwskazania płodu

Nie trzeba dodawać, niektórzy ludzie to indywidualna nietolerancja owoców, a następnie, mimo swoich zalet i właściwości, powinny być opuszczone. Ponadto, nadmierne jedzenie egzotyczne chińskie śliwki mogą wywołać reakcje alergiczne, takie jak wysypka, zaczerwienienie skóry. Jednak korzystanie z liczi w czasie ciąży, zwłaszcza po raz pierwszy, gdy reakcja organizmu jest nieznana w tym owoców nie jest tego warta. Może to prowadzić do problemów zdrowotnych.

Jak jeść liczi?

Istotą prawidłowego korzystania z owoców jest dość prosty:

Trzeba przynieść owoce myte w dłoni i nacisnąć z obu kciuków, a dokładniej w środku paznokci.
Dojrzały owoc ma nieco suche skórki, która jest łatwo pęknięty i czyszczona. Jeżeli owoce nie jest całkiem dojrzały, to musimy używać noża i oczyścić skórę.
Raz w rękach tylko miazgi pozostaną, powinien zostać usunięty z dość dużą brązowego kamienia.

Owoce można jeść ot tak, ale niektórzy ludzie wolą, aby dodać go do sosów, deserów i szampana. Należy zauważyć, że dość często, liczi można znaleźć w supermarketach w postaci konserw, jak trwałość świeżego liczi jest tylko dwa dni w temperaturze pokojowej.