Produkty są użyteczne dla żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody - choroby, które występują we współczesnych ludzi częściej. Wszystko to wina złej żywności, przekąski w biegu, a nadużywanie fast food fast-food. Ponadto, „nie lubi” żołądek i termicznie i mechanicznie delikatny jedzenie, więc bardzo ważne jest, aby wiedzieć, które produkty spożywcze są dobre dla żołądka, aby chronić się przed ewentualnym kłopoty i niepowodzenia w pracach tego organu.

Top 10 najlepszych pokarmów dla zdrowia żołądka

Jedzenie jest gotowane na parze, i nie ważne co - mięso, ryby, warzywa i ziemniaki. Pieczeń zawiera wiele substancji rakotwórczych i tłuszczów, niestrawne, ale wciąż jest sprawcą wielu chorób.
Kissel. On otacza ściany żołądka i łagodzi podrażnione błony śluzowe.
Kashi. Działają one podobnie jak galareta. Oni po prostu nie zawierają niczego, co mogłoby podrażnić wewnętrzną powierzchnię narządu trawiennego.
produkty mleczne - jogurt, twaróg, Rjażenka, jogurt, ale bez mleka. Zawiera bifidobakterii i innych bakterii, które poprawiają trawienie i pobudzania przewodu pokarmowego. Duża ilość białek naprawy uszkodzonych komórek, eliminuje stany zapalne i leczyć wrzody. mleko wbrew powszechnemu przekonaniu słabo trawione, co powoduje wzdęcia, dyskomfort, ból i biegunka.
Ci, którzy są zainteresowani tym, co żywności są dobre dla żołądka, konieczne jest, aby odpowiedzieć na to miód. Jest on zmaga się z chorobami układu pokarmowego.
Dla lekkich produktów dla żołądka należą banany. Ich konsystencja jest taka, że produkt zasłania ścianę żołądka i nie powoduje dużej ilości wydzielania soku żołądkowego.
Jabłka. Zawierają pektyny, oczyszczanie organizmu z toksyn trawiennych.
Siemię lniane. Jego struktura jest śluzowaty „drugiej skóry” na brzuchu. Łagodny pobudzającym perystaltykę i bojownik z różnymi problemami, ten produkt jest dla żołądka jest idealnym suplementem diety.
oleje roślinne. Bogaty w kwasy tłuszczowe, które promują normalnego trawienia.
Cały suszony chleb, krakersy.