Omlet z wypełnieniem

Pomimo faktu, że jajecznica - danie jest bardzo proste i szybkie do przygotowania, ale jej wartość odżywcza nie wystarczy, aby w pełni zaspokoić to danie na śniadanie lub lunch. Aby zwykłe jajecznica bardziej zdrowe, zalecamy, aby dodać do niej wiele dodatków. Aby dowiedzieć się, jak zrobić omlet nadziewany, będziemy kontynuować.

Omlet z wypełnieniem w piecu

jaja (duży) - 8 szt.;
mleko - 200 ml;
Mieszaninę mrożonych warzyw - 3 st.;
Puszki ziarna - 420 g;
szczypiorek;
soli, pieprz.

przygotowanie

Forma do pieczenia, około 20 cm średnicy, pokrywę do pieczenia. Piec ogrzano do 180 gradusov.Yaytsa lekko ubij widelec dodawanie soli i pieprzu z jaja i połączone. Teraz wlać cienkim strumieniem do mleka jaj, ciągle mieszając. Na dnie formy do pieczenia, rozłożyć warzywa i wypełnić je z mieszaniny jaj. Umieścić potrawę w piekarniku przez 40 minut. Gotowy omlet można posypać tartym serem lub posiekanymi ziołami.

Cienki omlet nadziewany w chińskim

składniki:

olej roślinny - 1 łyżka. łyżka;
Marchew - 1 szt.;
Shiitake grzyby - 120 g;
pędy fasoli - 100 g;
szczypiorek - 3 pióra;
świeży imbir - do smaku;
Czosnek - 1 goździkowy;
sos sojowy;
Jajka - 3 szt.

przygotowanie

Ubij jajka z łyżką wody. Podgrzewanie miski olejowej i smażone na nich plastrami grzybów i marchew około 2 minuty. Dodać kiełki fasoli, cebulę, starty imbir i czosnek przekazywane za pośrednictwem prasy. Smażyć przez 1-2 minuty martwych.

Olej patelni trochę oleju i wlać na części omletu. Fry omlet 30 sekund, a następnie obrócić, smażyć przez 10 sekund i umieścić na płytce. Podobnie smażyć pozostałe części. W rezultacie powinien osiągnąć 6 naleśniki. Rozłożone na krawędzi omlet farszem warzywnym i obrócić całą kopertę. Podawać omlety na stole sos sojowy.

omlet przepis nadziewane

składniki:

jaja - 8 szt.;
mleko - 3/4 st;.
mąka - 1/4 st;.
szynka - 120 g;

Pieprz - 1/2 szt;.
Cebula - 1 szt.;
tartym serem;
soli, pieprz.

przygotowanie

Ubij jajka w misce z mąką, mlekiem, solą i pieprzem. Dodania mieszaniny do przerywanego szynki cienkiego pierścienia z cebuli i pieprzem. Wlać mieszaninę do omletnuyu natłuszczonej formy. Piec w piekarniku danie w temperaturze 180 stopni przez około 14 minut. gotowy jajecznica z szynką posypać sera i powrót do pieca przez kolejne 2 minuty, a następnie wyłączyć omlet rolki i cięte na kawałki.