Jak gotować jajecznicę w kuchence mikrofalowej?

Omlet - jeden z najbardziej popularnych na świecie opcji na śniadanie lub obiad, jednak na obiad lub kolację, zbyt, można gotować to smaczne i zdrowe potrawy. Jaka jest tajemnica tego pozornie nieskomplikowany jedzeniem? Po pierwsze, jajecznica - to po prostu nie jest to konieczne do wykonywania złożonych manipulacji nie potrzebują urządzeń klasy lub określonego urządzenia. Po drugie, jajecznica - jest szybki, dania gotowe w ciągu kilku minut, oszczędzając czas i wysiłek, może być przygotowana między sprawami, nie trzeba mieć w kuchni przez cały czas, aż jedzenie jest gotowane. Po trzecie, jajecznica - potrawy z różnych smakach, w zależności od wypełniaczy można zrobić omletu z mięsa, ryb, wędlin i owoców morza, warzyw i grzybów. Po czwarte, jajecznica - jest tani za jego przygotowanie nie trzeba szukać drogich produktów egzotycznych, dania gotowe po prostu z tego, co okazało się być przydatna. Wreszcie, omlet - pożywne, spełniającą posiłek, ale jego skład jest niskie w tłuszczu i węglowodanów, więcej białka, co jest bardzo dobre dla rozwijających się organizmów, i dla tych, którzy są zaangażowani w ciężkiej pracy fizycznej.

Jeśli nie można upiec

Tak, jajecznica - wspaniałe danie, ale co z tymi, którzy smażone potrawy z różnych powodów jest przeciwwskazane? Exit - jajecznica w mikrofalówce! W kuchence mikrofalowej, jak wiecie, produkty przygotowane są w całości na innej zasadzie, dlatego, jajecznica, gotowane w kuchence mikrofalowej jest raczej pieczone, nie smażone.

Bujne jajecznica w mikrofali gotować proste, ale należy być ostrożnym. Jaja i mleko nie powinno być zimno. Forma jest również nieznacznie lepiej rozgrzanie tak, aby było co najmniej temperatury pokojowej. Omlet nie jest konieczne, aby dodać sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia - to wpłynie na jego walory smakowe. W celu przygotowania omletu puszysty w kuchence mikrofalowej, należy 2 jajka i zaczynają rozdzielić biały z jaja. Białka miska whisk szczyptą soli aż do uzyskania stabilnej piany. Ubij żółtka osobno, wystarczy dodać wszystkie przyprawy ma: świeżo zmielony czarny pieprz, suszone zioła, curry lub papryka. Ostrożnie łączenia białek z żółtka wlać 100 ml mleka i mieszać do uzyskania jednorodności. Postać mikrofal dobrą masła tłuszczu i wlać do mieszaniny mleka jaj. Omlet przygotowuje się przez kilka minut (w zależności od kuchenki mikrofalowe). Bujne, miękka jajecznica spośród mikrofali to ulubione śniadanie.

białka osobno

Można wytworzyć białka jajecznica w kuchence mikrofalowej - to danie jest bardziej proste i delikatne w smaku, będzie odwoływać się do tych, którzy preferują lekkie śniadanie. W celu przygotowania omletu białka się 6 jajek, oddzielenie białka z żółtka. Żółtka można smażyć osobno lub stosowane do smarowania pieczenia lub cukiernik. Białka podsolite dodać niewielką ilość mielonej kolendry i pokonać aż do stałej piany, a następnie wlać cienkim strumieniem 100 ml mleka, mieszając bez przerwy. Mieszaninę wylewa się do przygotowanej formy (nie należy zapominać lekko smarowanie olejem) i piec. Białkowe jajecznica w kuchence mikrofalowej można gotować z serem lub posiekanych ziół: koper, pietruszka, bazylia, kolendra, cebula i czosnek nawet. Pikantny smak zaskoczeniu omlet i zachwyci całą rodzinę.

Śniadanie dla dziecka

Wiele dzieci działa się rano, nie chce jeść śniadania. Gotowanie omlet w kuchence mikrofalowej pozwalają rozpraszać dziecko go interesuje. Powiedz mu historie o produktach, poprosić o pomoc - złożyć widelcem lub trzepaczką, pozwolić mu się umieścić formę w kuchence mikrofalowej. Dziecko będzie szczęśliwy i zadowolony jeść dzieci na śniadanie omlet. Kuchenka mikrofalowa może gotować omlet różne opcje dla niemowląt: zwykłe jajecznica z mlekiem, jajecznicę z serem lub serem z jagodami lub dżemem, jajecznica nawet czekoladę! Dla czekolady omlet wystarczy dodać mleko zamiast gotowane z góry kakao lub gorącej czekolady.