Omlet para

omlet - pożywne i smaczne wybór na śniadanie, ale nie każdy lubi smak pieczone lub gotowane na omlet patelnia, czasami z powodu dietetycy radę, niektórzy ludzie mogą tylko potrawa, parzona. W tym przypadku możemy przygotować omlet dla pary - lekki posiłek, pożywne i smaczne. Powiemy Ci, jak gotować jajecznicę dla pary.

Omlet na parze w podwójnej kotła

składniki:

• egg - 4 szt;.
• Mleko - 60 ml;
• sól - smak;
• masło - 1 łyżka. łyżka.

przygotowanie

Formularz parowiec tłuszcz z masła. Gotowe mieszanki: ubij jajka z solą i mlekiem. Napełnić mieszankę do formy i gotować przez kilka jajecznicy na około 10-15 minut (więcej czasu, aby lepiej widzieć w instrukcji). Omlet gotowy służyć zioło, śmietanę lub niesłodzone jogurty.

Jeśli między śniadaniem i obiadem mija wiele czasu, gdy nie można jeść, przygotować omlet z mięsem, serem, papryką i ziołami.

Omlet dla pary - obfity opcja

składniki:

• gotowany kurczak - 100 g;
• słodka papryka - 1-2 szt;.
• Sera "Russian" - 70 g;
• egg - 10 szt;.
• mleko - 100 sztuk,.
• sól - smak;
• ziela angielskiego - 6-8 grochu;
• Olej "Kraj" - 50 g;
• Greens - 1 mały pęczek.

przygotowanie

Moja słodka papryka, obsushivayut, pokroić w drobną kostkę, usuwając nasiona. Gotowane mięso kurczaka (może być zastąpiony szynki lub gotowanych kiełbas) rąk łzowych na drobne włókna. Ser ruszt lub drobno będziemy wyciąć. Zieleni się płukaniu, usunąć wilgoć i nashinkuem. Pieprz powinien bić w moździerzu lub pogrubioną czcionką. Jajka podzielić w misce emaliowanej, dodać sól, pieprz i dobrze vzobem. Stopniowo volem mleka i mieszać do uzyskania jednolitej masy. Dodać mięso, ser, pieprz, zioła i wymieszać ponownie. Formularz Smazhem oleju i ostrożnie wlać do kęsów dla jej omlet. Gotowanie jajecznica na parze pół godziny.

Jeśli nie mają podwójne kotła, gotować omlet w kąpieli wodnej. W ten sposób można zrobić omletu dla pary dla dziecka - to porcje za pomocą form silikonowych. Lepiej gotować to omlet z jaj przepiórczych, bo nie mieszkają salmonelli, tak, że danie będzie gwarantować bezpieczeństwo.

Omlet w łaźni wodnej

składniki:

• Mleko - 30 ml;
• przepiórki jaj - 5-6 szt;.
• Sól - szczypta;
• Olej. - 1 łyżeczka.

przygotowanie

W małej misce wymieszać lub piala jajka przepiórcze z solą. Dodaj mleko i trzepaczka dobrze za pomocą widelca lub Corolla. olej silikonowy smarowanie formy i wlać do mieszaniny jaj. Zorganizować łaźni wodnej: w garnku z wrzącą wodą, ustawić durszlak tak że gorąca woda nie jest wlewana do niego. Miejsce cedzidło formy, przykryć pokrywą (pozostawiając minimalna) i pozostawić do ogrzania do co najmniej 10 minut.

Jeśli w procesie przygotowywania kulinarnych arcydzieł użyć żółtka jaj, ale białka były przygotowania omletu białka na kilka multivarka. Kalorie omlet będzie niższa, smak słodszy.

Białko omlet para

składniki:

• Białka jaja - 4-6;
• Mleko - 4 łyżki. łyżki (około 60 ml);

• sól - smak;
• oleju - do smarowania formy.

przygotowanie

Białka sól i dać trochę stoiska. Wlać cienki strumień mleka ubij mieszaninę dobrze, aby homogeniczne. W celu przygotowania omletu za pomocą kauczuku silikonowego: smarowanie olejem, wlać mieszaninę białek. Ustaw formularz Multivarki miskę, za pomocą specjalnego urządzenia, zamknąć pokrywę i ustawić tryb „Steaming” i „Steaming”. Kiedy multivarka wyłączony, delikatny omlet białkowy dla nielicznych gotowy. Serwujemy śniadanie z jogurtu, płatków owsianych lub musli.

Wideo: omlet parowy

Wideo: recepty Home Video - jajecznica na parze multivarka