Omlet dla letniego dziecka

Nie jest tajemnicą, że dobre odżywianie - gwarancja zdrowia. I dla dzieci ważne jest, aby podwoić, bo mają tę zdrowia rzeczy, tylko powstaje, albo raczej, położył jego fundamenty.

Każda matka chce jej dziecko rośnie silna i zdrowa. Dlatego staram się dać dziecku wszystko, co najlepsze. To nie jest wyjątkiem i żywienia. Wszyscy rodzice chcą zdywersyfikować okruchy żywności sprawiają, że nie tylko smaczne, ale także użyteczne. Można to zrobić za pomocą omlet, to prawdziwa gratka dla dzieci.

W jakim wieku, aby dać dzieciom omlet?

Omlet zaleca się włączenie do diety dziecka, gdy okazuje rok. Podobnie jak w przypadku innych produktów, konieczne jest, aby wprowadzić stopniowo. Start z małym kawałku i szukać ciała dla dzieci. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, następnym razem, zwiększyć dawkę. Z biegiem czasu, będzie można dodać omlet różnych produktów, takich jak ser, pomidory, papryka słodka lub szpinaku.

Jak gotować omlet dla dziecka?

składniki:

• Jajka - 2 szt.;
• Mleko - 50-100 ml;
• Olej lub masła - 1 łyżka,.
• Sól na końcówkę noża.

przygotowanie

Dobrze umyć jajka, łamać je do miski i dokładnie wymieszać trzepaczką trzepaczka lub miksera elektrycznego. Wlać mleko i wymieszać ponownie. Promazhte postać oleju i wlać mieszaninę do tyłu i miejsce w parowniku przez 15-20 minut. Podobny efekt można osiągnąć, jeśli umieścić jajecznicę w kuchence mikrofalowej przez 3 minuty.

omlet pary jest bardzo przydatne dla dzieci, ponieważ zaoszczędziliśmy dużo witamin i składników odżywczych.

Czy to możliwe, że dziecko jajecznica, gdyby nie było wysypkę?

jaja kurze, a zwłaszcza jego białko wystarczająco silny alergen. Jeśli po dałeś dziecku spróbować omlet miał reakcję alergiczną, nie rozpaczaj, nie trzeba całkowicie zrezygnować z tego danie. Można zrobić omlet z jaj przepiórczych, zawierają one znacznie bardziej użyteczne niż pierwiastki śladowe kurczaka, ale to nie powoduje alergii.

Przepis na omlet z jaj przepiórczych

składniki

• Jaja przepiórcze 5-6 szt.;

• Mleko - 50 g;
• trochę oleju;
• Sól na końcówkę noża.

przygotowanie

Ubić jajka w misce (to jest bardzo wygodny w użyciu specjalnych nożyczek do jajek przepiórczych, łatwo odciąć część skorupy, a ty nie musisz poeksperymentować z nim przez długi czas). Potem pokazał im miksera lub trzepaczką. Wlać mleko i wymieszać ponownie. Smarować postaci masła i wlać mieszaninę do tyłu. W podwójnej kotła przez 15-20 minut i gotowe. Bon appetit!

Wideo: Przydatne recepty dla dziecka

Wideo: Przygotowanie dzieci