Sałatka z kurczaka z serem

Sałatka z kurczaka w zasadzie wziąć białe mięso diety. Jest całkiem pożywne i nie powodować uczucie ciężkości w żołądku. Kombinacja świeżych warzyw, ziół i mięsa daje ciało ludzkie cały kompleks witamin do przywracania i ochrony zdrowia. Zwłaszcza, że białko i węglowodany pokarmy są lepiej wchłaniane w sojuszu z warzyw i owoców. W uzupełnieniu do sałatki z kurczaka jest często używany świeże lub marynowane grzyby, a także wiele rodzajów sera.

Grzyby w ich właściwości można nazwać unikalnym produktem. zarówno ich lecznicze i pyszny smak i serdeczny. Jednak nabycie grzybów należy podchodzić z wielką odpowiedzialnością, ponieważ są one wrażliwe na obszarach środowiskowych, które rosną. Grzyby łatwo mutują i może spowodować znaczne szkody dla zdrowia ludzkiego. wyjścia bezpieczeństwa kupi grzyby gospodarskich, boczniaki i inne uprawne gatunki grzybów.

Ser w swoim składzie zawiera około 20% białka, niewiele mniej lekkostrawne tłuszcze i są uważane za bardzo cenny produkt odżywczy.

sos sałatkowy różne kombinacje przypraw i sosów przynoszą do każdej sałatki szczególny, niepowtarzalny smak. Spójrzmy na kilka receptur sałatka z kurczakiem i serem.

Sałatka z kurczakiem, pieczarkami, serem i jajkami

składniki:

pierś z kurczaka - 2 szt;.
Marynowane grzyby - 400 g;
ser - 100 g;
jajko - 1 szt;.
ogórek - 1 szt;.
orzechy - 1/2 filiżanki;
piór zielonej cebuli;
pietruszka;
majonez.

przygotowanie

Gotowane i schłodzone mięso kurczaka pocięte na małe kostki. plaster grzyby marynowane i ogórek drobno sechem jajko. Rub Big Cheese. Rozdrobnić orzechy i drobno pokroić pietruszki. Wszystkie składniki sałatki i połączyć majonez.

Grzyby Przed dołączeniem opatrunek powinien być dobry wycisnąć do opatrunku majonezu nie staje się zbyt płynne.

Sałatka z kurczakiem, ananasem i serem

składniki:

kurczak - 300 g;
ananasów w puszkach - połowa banków;
ser - 50 g;
pomidory; - 2 szt.
ziemniaków; - 3 szt.
Ogórki - 2 szt.;
orzechy - 200 g;
Masło - 4 łyżki;
majonez - 1 filiżanka;
zielone liście;
sól do smaku.

przygotowanie

Gotowane mięso kurczaka mielenia z orzechów włoskich i masła. Pierścienie ananas, ziemniaków, ogórek cięte na sześciany. Trzy dla dużych wiórów sera. Warzywa, ananas i połączyć mielonego, wlać majonez, nie zapomnij o soli do smaku, posypać serem. Gotowy do dekoracji sałatek krojone pomidory i zielonych liści.

Aby sałata była sukcesem, pożądane jest, aby gotować ziemniaki w „mundurze”, a przed czyszczeniem zalać zimną wodą.

Gorące i zimne części sałaty nie należy mylić, to lepiej poczekać aż wszystkie produkty są w przybliżeniu taka sama temperatura.

Sałatka z kurczaka, ser i pomidory

składniki:

kurczak - 100 g;
pomidory - 1 szt.;
ser - 50 g;
ogórek - 1 szt;.
ziemniaki - 1 szt.;
kromka białego chleba;
sałata - 1 pęczek
majonez - 100 g

przygotowanie

Ugotować osobno kurczaka, ziemniaki osobno. Tymczasem, suszone w piekarniku kromki chleba. Kurczaka, ziemniaki i ogórki pokroić w kostkę. Na płycie pięknie położyć kilka liści sałaty, pozostałe ręce łamie na małe kawałki. Wszystkie elementy rozprzestrzeniania sałatka na talerzu, polać majonezem i posypać startym serem.

Do sałaty i inne zielenie zachować świeżość dłużej, powinny być dokładnie płukano w zimnej wodzie.

Sałatka z kurczaka z serem pleśniowym

składniki:

kurczak - 200 g;
Ogórki - 2 szt.;
sera pleśniowego - 200 g;
niesłodzone jogurt - 100 g;

różne zielenie;
pomidory wiśniowy;
sałatki.

przygotowanie

Gotowane lub popełnił parę strzęp kurczaka. Niebieski ser pokroić w dużą kostkę. Ogórek pokroić w drobną kostkę. Składniki łączyć, miksować, posypać drobno pociętych zieleni. napełniać jogurt. Sałatka rozprzestrzeniać się na liście sałaty i koronki dekorujemy połówkami pomidorów cherry.