Czy to możliwe, aby matki grzyby pielęgniarskiego?

Wszystkie owoce i warzywa, jadalne matki karmiące powinny być przyjazne dla środowiska. Każdy wie, że grzyby gromadzą się toksyny w sobie. Dlatego matek karmiących są często pojawia się pytanie: „Czy to możliwe, mam grzyby?”.

grzyby piersią

Na początek warto zauważyć, że samo w sobie jest taka potrawa, jak grzyby po deszczu, bardzo pożywne i bardzo tryazhelo wchłaniane przez organizm. Dlatego wegetarianie przyrównać ją do mięsa. Również z tego powodu lekarze nie zalecają jeść grzyby karmiącej matki.

Ale wszystkie powyższe odnosi się tylko do tych, które grzybów rosnących w warunkach naturalnych, czyli Zostały one zebrane w lesie.

Jeśli mocno chcesz - możesz

Wiele kobiet karmiących myśli o tym, czy mogą jeść grzyby, które są sprzedawane w magazine.Naibolee rozpowszechnionych grzybów, które można znaleźć na półkach supermarketów są boczniaki i pieczarki grzyby. Wynika to z faktu, że tego rodzaju łatwo pomieszczeniu rośnie. Fakt ten tłumaczy fakt, że w końcu są one mniej kalorii i są lepiej wchłaniane przez organizm. Dlatego te grzyby mogą być spożywane karmiących matek. Jednak nie zaszkodzi skonsultować się z lekarzem.

Jak najlepiej gotować grzyby?

Dość często, zanim gotować, karmiące matki pytają: „Czy mogę smażone grzyby, marynowane a może lepiej”. Faktem jest, że w okresie laktacji, kobieta musi być zmniejszona w jej dieta, i lepiej jest, aby całkowicie wyeliminować potraw smażonych, bo nie wpływają one na okruchy trzustki, która zaczyna normalnie funkcjonować do roku.

Co do marynowanych grzybów, są surowo zabronione kobiet karmiących piersią. Skład marynaty, co do zasady, obejmuje różnorodne przyprawy i przypraw, które dziecko może reakcja alergiczna.

Dlatego najlepiej jest stosować w czasie laktacji gotowane grzyby. Ponadto powinny one wrzenia co najmniej 2-3 godzin, aby gotować na wolnym ogniu, łączenie pierwszego wody po gotowaniu. Jako takie są one najlepiej spożywane jako część sałatka z warzyw, które dodają tylko narzędzie dla mamy.

Tak więc odpowiedź na pytanie, czy karmiące matki jeść grzyby, jest jednoznaczna - to jest możliwe. Jednak wszystko musi być umiarkowanie, i na warunkach opisanych powyżej. W przeciwnym razie, kobiety mogą wystąpić problemy trawienne, które koniecznie sprawa wpłynie na jej dziecko.