Przyczyny pojawienia się „skórki pomarańczowej”

Każda kobieta, która boryka się z problemem powstawania cellulitu na ich ciałach, marzenia, jak najszybciej się go pozbyć. Ale zanim angażować się w leczeniu powinny uczyć się od tego, co cellulit i jak z nim walczyć. Cellulit jest zmiana struktury tkanki tłuszczowej występujących w wyniku naruszenia procesy metaboliczne w organizmie. W leczeniu i zapobieganiu cellulitu trzeba uważnie monitorować swoją dietę, aby poświęcić wystarczającą uwagę na zdrowie skóry. Wtedy nie będzie dbać o pytania: z czego wydaje się, i jak pozbyć się tego?

Zazwyczaj tworzy się na cellulit powodu siedzącego trybu życia ludzkiego ciała, niedożywienie, jak te czynniki wpływają głównie zakłóceń kobiecego ciała. Że jest zły styl życia stał się główną przyczyną cellulitu.

przyczyny cellulitu

Dlaczego mam „guzki” na ciele

Głównymi przyczynami cellulitu może być następująca:

Siedzący tryb pracy, pasywny rekreacji;
Jedzenia tłustych i częste przekąski;
Późne posiłki;
Nadużywanie tytoniu i alkoholu;
Częste sytuacje stresowe.

Ze względu na obecność kobiety na życie powyższych czynników nierównowagi organizmu, któremu towarzyszą zaburzenia cyrkulacji płynu, trudności w usuwaniu toksyn. W ten sposób doskonałą pożywką dla cellulitu.

Jednak aby w pełni odpowiedzieć na pytanie, dlaczego nie ma cellulit, jego przyczyny, należy zwrócić uwagę na wykorzystanie włókien. To właśnie ten produkt jest często brakuje w diecie nowoczesnych kobiet, a ponieważ włókno ma wiele korzystnych właściwości, zawiera substancję niezbędną dla organizmu człowieka.

etap tworzenia

W medycynie są 4 główne etapy cellulitu, a mianowicie: pomarańczowy

etap - najłatwiej - daje o sobie znać przez obrzęk ud i pośladków, co ma miejsce na skutek akumulacji, toksyny w płynie śródmiąższowym.
etap - w procesie napięcia mięśniowego w trudnych obszarach ciała stają się widoczne, nie silne guzowatości. Wynika to ze zwiększonej objętości cieczy w tkance tłuszczowej, które nasilają się ciśnienie na żyły, a tym samym spowodować obrzęki.
etap - cellulit stają się zauważalne nawet w stanie rozluźnienia mięśni z powodu silnego ciśnienia płynu w tętnicach, które uniemożliwiają pełne przepływu tlenu. To właśnie na tym etapie cellulitu zaczyna aktywnie rozwijać.
etap - guzki na skórze jest już wyraźnie widoczne i mogą powodować ból, gdy ciśnienie jest stosowane do obszarów problemowych.

Z tego, co produkty utworzonej cellulitu

Jest lista szczególnie szkodliwych produktów, które negatywnie wpływają na stan skóry.

napojów alkoholowych przyspiesza starzenie się skóry, niszczy witaminę C w organizmie i powodować powstawanie cellulitu. W celu zapobiegania starzeniu się skóry, niezbędnego do porzucenia szampana, piwo, jak również napoje zawierające alkohol.

Słony słony promować eliminacji zatrzymywanie płynów z organizmu, a zatem wzrost komórek amplifikowane cellulit, jednak nie powinny być wykorzystywane konserwy, ogórki, wędzone mięso, ryby i chipy, śledź, etc.

Przede wszystkim, kiedy kobiety są zainteresowane w kwestii, jakie produkty cellulitu, przychodzą na myśl słodyczy. Że proliferacja słodycz Provoke komórek tłuszczowych iw konsekwencji pojawienia się "skórka pomarańczowa”. Słodycze, bułki, ciastka - jedna z głównych przyczyn cellulitu

Konieczne jest, aby zrezygnować z natychmiastowej czarnej herbaty, kawy, ponieważ powodują retencję płynów w organizmie, w wyniku czego, zaczyna aktywnie cellulitu. Nie należy nadużywać kawy naturalnej, najlepiej ogranicza się do jednej filiżanki rano.

Zmniejszyć zużycie soli, przypraw, ponieważ znacznie zwiększają apetyt.

Prawidłowe odżywianie na cellulit opiera się na zrównoważonym posiłkiem bogatym w świeże owoce i warzywa, minerały, witaminy i inne substancje korzystne. Ale właściwa dieta nie wystarczy, dlatego konieczne jest, aby połączyć je z właściwą aktywność fizyczną na siłowni lub w domu.

prawidłowe odżywianie

Początkowo, aby rozwiązać ten problem musi całkowicie remont diety i wypracować dla siebie specjalny posiłek antycellulitowy. Konieczne jest, aby zrezygnować z produktów z dużą ilością węglowodanów i tłuszczów, i zwracać uwagę na żywności, które są bogate w błonnik i witaminy.

Konfrontacja cellulitu trzeba zacząć z korektą żywności, które powinny być zróżnicowane i opartego na konsumpcji owoców i warzyw.

Niektóre produkty antycellulitowe, które są stosowane w odpowiedniej proporcji, pomoc będzie wkrótce pozbyć się irytujących problemów:

Owoce - lepiej jest jeść na czczo, natomiast pomagają zredukować apetyt, i znaleźć w nich błonnik, intensyfikuje wysiłki, aby spalić nadmiar tłuszczu.
Minerałów i witamin, zwłaszcza witaminy E zawarta w jajach i oleju roślinnego - jest odpowiedzialny za przepływ krwi w skórze i przedłużyć młodość skóry, utrzymując jej elastyczność.
Woda - oczyszcza organizm z toksyn, lepiej jest pić go rano przed jedzeniem.

Inne sposoby walki

mogę Pozbyć się cellulitu? Pomaga pozbyć się cellulitu na każdym etapie jego rozwoju może być fitness, joga, stała pielęgnacja skóry oraz specjalne masaże. Sport z cellulitem

Utwardzania pierwszego lub drugiego etapu „skórki pomarańczowej może być łatwo w domu. Ważne jest, aby aktywny masaż obszarów problemowych, na przykład, z wykorzystaniem miodu. Aby to zrobić, obszar problemu należy zastosować trochę miodu nezasaharennogo i zacząć masować nie silne pat przez 10 minut. Następnie pozostały miód trzeba przemyć wodą i nałożyć krem na cellulit skóra.

Idealnie dokręcić oleje skóry, ich stymulowania przepływu krwi i przyczyniają się do wyjścia nadmiaru płynu z ciała. Ich stosowania
Wystarczy dodać kilka kropel w wannie.

W trzecim stadium rozwoju cellulitu kąpiele i masaże nie wystarczy, konieczne jest, aby rozpocząć aktywne sporty. Sport można uprawiać
w domu, przede wszystkim wybrać odpowiedni ćwiczenia i nie bądź leniwy.

Na czwartym etapie powstawania cellulitu nie rozpaczaj. Najpierw trzeba przejrzeć całą codzienną rutynę i aby całkowicie wyeliminować z diety zwykłej żywności - jest to możliwe, aby przejść do dietetyka. Można też odwiedzić salon na kurs specjalistycznych procedur. Po tych manipulacji i ciężkiej pracy nad „pomarańczowej skórki” zniknie, i jest mało prawdopodobne, aby być ponownie utworzone.

Nie ma potrzeby, aby zignorować nawet najmniejszego problemu i rozpocząć proces, najlepiej wąż początkowo walczyć znienawidzonego cellulitu. Po lecie wydają się tak dobrze na plaży w pięknym stroju kąpielowym z doskonałej skóry, chwytając od samego spojrzenia męskiej.

Wideo: Jak pozbyć się cellulitu

Wideo: cellulitu. Jak usunąć cellulit, jednak po raz kolejny prawdę i tylko.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne