Jak zaostrzyć swoją twarz? Maski i ćwiczenia

Charakter każdej osoby ustanowione, że komórki skóry dana osoba ma pewien cykl życiowy. Aż skóra jest młoda, ma zdrowy wygląd, naturalną elastyczność. Ale kiedy proces starzenia zaczyna się w komórkach, tkankach, nabłonek traci swoją atrakcyjność wizualną, stają się wiotkie, ugięcia, pomarszczona. Zatem, wielu posiadaczy takich problemów, zaczynasz się zastanawiać, jak dokręcić skóry w domu.

Spis treści

1. Dlaczego skóra twarzy zaczyna się rozciągać w czasie,
2. W jakich okolicznościach potrzebują liftingu twarzy
3. Środki podnoszenia powierzchni skóry
4. Ujędrniające maski
5. Narzędzia do głębokiego liftingu
6. Darsonval odcień skóry
7. Kontrastowe procedurę płukania do napinania skóry
8. Masować jako sposób na lifting
9. Podobnie jak w przypadku ćwiczeń można dokręcić osobę nabłonków
9.1. Ćwiczenia zacisnąć konturów twarzy - dla leniwych
9.2. Gimnastyka dla zwiotczenie powieki i zwiotczenie
9.3. Ćwiczenia wyciągnąć kształt kości policzkowych
9.4. Słownictwo, uniknąć drugiego podbródka

Dlaczego skóra twarzy zaczyna się rozciągać w czasie,

Rozciąganie skóry, jest to zjawisko, które charakteryzuje proces starzenia w komórkach nabłonka. Podstawą starzenia się skóry jest naturalnym procesem, który przebiega po wieku piętnastu lat. Każdego roku, nabłonek zaczyna się mniej składników odżywczych, witamin, zakłócona naturalna równowaga w komórkach, złuszczanie martwych komórek występuje gorzej.

Głównymi czynnikami wpływającymi na proces przyspieszonego starzenia.

Ogólnego stanu zdrowia, różne choroby narządów wewnętrznych.
Brak witaminy odżywczych. Niedobór witaminy mogą wystąpić z powodu niedożywienia lub wchłaniania przez organizm wchodzącego naturalnych składników.
Niewłaściwa dieta, niezdrowy tryb dnia, zaburzenia snu.
Stres, często depresja, zaburzenia ze strony układu nerwowego.
Niepowodzenia w organizmie - zakłócony metabolizmu, brak równowagi hormonalnej.
Niezdrowy otoczenia.
Zaburzoną równowagę wody i niedostateczne nawodnienie.
Niewłaściwe lub nadmierne stosowanie produktów kosmetycznych, zarówno pochodzenia naturalnego i przemysłowego.

Coś radykalnie zmienić, aby zatrzymać proces starzenia działa całkowicie niemożliwe. Jednak jedynym dostępnym działania - jest spowolnienie procesu starzenia, pomocy w regeneracji komórek, oczyszczanie z warstw wewnętrznych i zewnętrznych tkanek naskórka.

W jakich okolicznościach potrzebują liftingu twarzy

Tzw podnoszenia lub faceliftingu, jest obecnie dość powszechne w dziedzinie kosmetologii. On jest bardzo potrzebne w przypadku:

zbyt widoczne oznaki starzenia się;
zmianę tekstury, nabłonka ton;
pod silną deformację, zwiotczenie skóry;
luźna i nieelastyczna struktura, wymaga natychmiastowej odmłodzenie;
ugięcia dotknęła szyjki;
z silnym masa ciała zmienia się w nabłonku podbródka i szyi traci swoją atrakcyjność wizualną.

Facelift mogą wymagać różnych kategorii kobiet, a nawet dziewczyny w dość jeszcze młody. Ale zdecydował, ciągnąc się nabłonek jest możliwe tylko z dwudziestu pięciu lat.

W jaki sposób można dokręcić skóry w domu

Nowoczesne centra kosmetyczne, salony przywrócić młodość i piękno może zaoferować wiele różnych procedur i charakterze przemysłowym. Ale domowe peelingi, maseczki, peelingi, różne specjalne ćwiczenia, masaże są również bardzo skuteczne, nie ma nic, że rywale procedur salonach kosmetycznych. Poniżej opiszemy jak dokręcić skórę twarzy w domu na wiele sposobów.

Środki podnoszenia powierzchni skóry

Aby lifting nabłonek może używać gotowych kosmetyków domowych lub niektórych z nich, aby się przygotować. Najprostsze są specjalne gotowe kremy, maski, serum, które sprawiają tzw powierzchowny lifting.

Po ich zastosowaniu nabłonek powierzchnia pokryta specjalną cienkiej folii wyciągnąć wahliwy części wizualnie wygładzających zmarszczki. Ale efekt ten trwa tylko kilka godzin, więc najlepiej jest użyć specjalnych ważne wydarzenia.

Za pomocą urządzeń dźwigowych typu powierzchni może również obejmować różne toniki, płyny do domu, maski, tworząc cienką warstwę po nałożeniu. Ten film wygładza wszelkie nierówności skóry. Nawet po ich efekt prania windą, nabłonek pitch świeżość ma kilka godzin.

Wycieranie, mleczka, zimne okłady na skórę przez cały dzień na podstawie różnych soków owocowych i warzywnych są również uważane podnoszenia powierzchowne. Takie metody mogą wygładzić zmarszczki, niwelowania tekstury twarzy przez usunięcie jego zapalenie nierówności.

Ujędrniające maski

Poza toniki, żele, płyny i inne środki, napina górne i dolne warstwy nabłonka są skuteczne maseczki domowe i przemysłowe. Trzeba użyć maski z naturalnych składników do czyszczenia i zaostrzenie szyi i twarzy nabłonka. Ich struktura może zawierać borowiny, acetylosalicylowy, owoce, kwasu mlecznego.

Takie elementy są w stanie nie tylko do czyszczenia wysokiej jakości, ale aktywnie wpływać na regenerację tkanek, komórek, poprawiają przemianę materii, wpływa na krążenie krwi. Wszystko to pozwala skórze odmłodzić, aby nabyć naturalny naturalny kolor. Należy zrobić maskę od jednego do kilku razy w tygodniu, aby uzyskać pozytywne rezultaty.

Ponadto, można dokonać anti-aging, ujędrniające maski na bazie produktów gospodarstwa domowego, prostych naturalnych składników. Wśród najbardziej cenne dla Estheticians nabłonkowych rozważyć następujące rodzaje składników.

produkty mleczne - sery, śmietana, jogurt;
miód i jego produktów ubocznych;
płatki owsiane;
gliny;
roślinne i olejki eteryczne.

Maska mleczna

Ten rodzaj maski dokręcić skóry, rozjaśnia, wygładza strukturę, nasyca przydatnych elementów, ponieważ są one bardzo łatwe do zrobienia w domu.

Śmietana maska Sophia Loren

Ta maska może dbania o różnych rodzajów nabłonka wygładzić wszystkie zmarszczki skutecznie tworząc cienką warstwę, aby chronić teksturę ustawiającego.

składniki

kilka dużych łyżki kwaśną śmietaną, kremem lub jogurt;
małe łyżeczki żelatyna;
małe łyżeczki gliceryny;
jedna duża łyżka miodu.

przepis

W zależności od gatunku nabłonka śmietankowy (dla suchego, wrażliwy) lub jogurt przez zmieszanie wszystkich składników, uprzednio rozpuszczone w wodzie żelatyny kremu, stosowany do twarzy, szyi, na dwadzieścia trzydzieści minut. Usunąć wilgotną gąbką.

Miód i maska twaróg

Ten rodzaj maski wygładza zmarszczki, wyrównuje strukturę nabłonka, przywraca naturalny aksamitną konsystencję, ton matowy twarz.

składniki

fat twaróg trzy duże łyżki;
płynny miód rozgrzać jedną dużą łyżkę.

przepis

Mix twaróg i miód stosowany na twarz, omijając okolice oczu. Maska pomieścić około dwadzieścia minut i zmyć gąbką nasączoną wodą.

Miód i mleko maska

Miód w każdej maski pomaga uczynić skórę aksamitnie miękka, nasycając ją przydatnych elementów. Ten rodzaj maski w połączeniu ze składników mlecznych wnika głęboko w strukturę tkaniny pomaga przywrócić kolagenu.

składniki

kilka łyżki ciepło płynnego miodu;
dwie lub trzy łyżki mleka lub śmietany.

przepis

Miód i mleko są mieszane do uzyskania jednorodnej, równomiernie nanosi się na obszarze twarzy i szyi. Ta maska jest przechowywana nie więcej niż piętnaście lub dwadzieścia minut.

Narzędzia do głębokiego liftingu

Jeśli zdecydujesz się dokręcić skóry w domu, należy zauważyć, że odmiany tych zasobów można podzielić na dwie kategorie: powierzchownej i głębokiej zaostrzenia. Kategoria środki druga grupa działa w głębszych warstwach, pomagając w ten sposób, aby wznowić produkcję kolagenu i elastyny.

Nowoczesne kosmetyki wnikają bardzo głęboko we włókna nabłonka, komórki pozwalają bardziej efektywnie zregenerować. I jak wiele z tych funduszy są oparte na naturalnych składnikach, naturalnych elementów organicznych. Takie środki obejmują różne płyny, maski, łupiny, utworzonych na bazie kwasów organicznych, terapeutyczne i kosmetyczne preparatów błot.

Za pomocą w sektorze przemysłowym jest łatwo wykorzystane w domu. Ale oprócz nich mogą naturalnych maski, peelingi, które są również skuteczne i bardziej miękki efekt na głębszych warstw powierzchni naskórka, przywracając jej elastyczność. Wszystkie narzędzia, takie jak domowej roboty i człowieka powinny być stosowane regularnie, ale nie za dużo, tak aby nie pogorszyć stan skóry.

Darsonval odcień skóry

Procedura ta, jak również darsonwalizacji pomaga spowolnić proces starzenia, zaniku nabłonka. Przedstawia on duży wpływ na nabłonek częstotliwości za pomocą małego urządzenia. Procedura ta jest wykonywana w salonach kosmetycznych, ale dzięki rozwiniętym rynku kosmetologii jest teraz dostępny w wersji z urządzeniem do domu.

Jeśli od czasu do czasu korzystać z takiego urządzenia w domu przez kilka minut dziennie, można dość szybko podciągnąć nabłonek, poprawia jej koloryt, zatrzymać się na dłuższy okres starzenia. Darslonval pomaga uporać się z trądzikiem i walczyć ze starym i zmarszczek. Efektem tej metody pomaga utrzymać naturalną równowagę płynów w komórkach, w celu przywrócenia ich regenerację.

Kontrastowe procedurę płukania do napinania skóry

Kąpiel i mycie kontrastujące sposób pozwalają nabłonek, aby poprawić krążenie krwi, stymuluje wzrost i regenerację komórek, aby zwalczać przejawy tłuszczu. Zwiększenia efektu leczenia masażu i mielenie za pomocą specjalnych pędzli lub gąbek do twarzy ze sztywną strukturą. Dobrze wybrany zestaw żelów i masażu pomaga wszystkie procesy zachodzące w komórkach i tkankach powierzchni jest bardziej skuteczne.

Mycie sobie jest konieczne procedura nasycone i równowagi wilgotności nabłonka zużycie. Typ kontrast mycia łączy wiele ważnych funkcji w stosunku do skóry twarzy - aktywacji, stymulacja procesów życiowych w komórkach łatwego oczyszczenia górnych warstw naskórka i bilans płynów.

Masować jako sposób na lifting

Najbardziej skuteczny masaż odbywa się w salonach kosmetycznych, ale jeśli nie jest dostępna dla jakiegoś powodu, można to zrobić w domu. Procedura ta pozwala kontrolować nagromadzenie tkanki tłuszczowej podskórnej, usunąć obrzęk twarzy, przywracając jej elastyczność i przywrócić zdrowy blask i odcień nabłonka.

Czy masować czyste ręce tylko kilka razy w tygodniu. Masaż może być wykonane zarówno ręcznie jak i sprzętowo. Zasadniczo podczas masażu starają się zwrócić uwagę na skrzydłach nosie, okolicach czoła, oczu, skroni i okolicy ucha, w tym płatków uszu.

Masaż może być łączona z produktami kosmetycznymi, razem dają najlepszy rezultat.

Podobnie jak w przypadku ćwiczeń można dokręcić osobę nabłonków

Ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać napięcie mięśni, całe ciało. Ćwiczenia mogą poprawić i stymulują krążenie krwi, metabolizm, żużla. Wszystkie te zalety są również charakterystyczne dla nabłonka i uczestnicząc w ćwiczeniach. Codzienne ćwiczenia pomagają odmłodzić całą twarz nabłonek, zwiększając jej napięcie i elastyczność, dokręcić obszary obwisłe.

Ćwiczenia twarzy są podzielone na kilka grup:

podnieść i korekta twarzy;
Ćwiczenia na wieki;
pociągnięcie policzków;
Zmiany w regionie drugiej szczęki.

Cały zestaw ćwiczeń działa na wszystkich obszarach skóry, które pozwala na podciągnąć, aby działać, korzystny wpływ na wszystkich obszarach problemowych.

Ćwiczenia zacisnąć konturów twarzy - dla leniwych

Ten rodzaj ćwiczeń przywraca kształt twarzy, czyniąc ją bardziej pasuje i zaokrąglone. Musisz ćwiczyć codziennie, więc to było szybkie i widoczne rezultaty. Ćwiczenia rozpoczynają się tych kroków:

Napełnij swoje usta z powietrzem, szczelnie zamknięte usta w tym samym czasie. Dłoni wciśnięty do policzków, tak że nie ma ciśnienia z nabłonka. Musimy sprawić, by przy ciśnieniu dużo wysiłku, zatrzymując się na kilka sekund w tej pozycji. Następnie powietrze jest odprowadzane, odpocząć, a po kilku minutach powtórzyć tyle razy, ile na tyle wysiłku.
Powietrze zbiera się w jamie ustnej, ponieważ rolki wnękę, trzymając je na górnej wardze. Ćwiczenia nie dopóki nie odczuwają napięcie mięśni.
Muszę zamknąć mi usta i rozciągnąć je w uśmiechu wystarczająco szeroka, aby poczuć silne napięcie w policzki. Wargi trzeba wyciągnąć rurę, jakby pokazując pocałunek. Takie ruchy połączyć kilka razy z rzędu;
Wargi slazhivayut więc jeśli chcą wymówić dźwięk „O”. Ale wewnątrz zęby sprawiają, że ruch języka z jednego policzka do drugiego.
Robić ćwiczenia na wzmocnienie mięśni szyi. Gładkie ruchy opisywać kręgi w powietrzu. Rzuca głowę dookoła i sprawiają, że poruszają się jak wahadło.

Gimnastyka dla zwiotczenie powieki i zwiotczenie

Wszystkie ruchy powinny być wykonywane w pozycji siedzącej, spojrzeć w lustro. Takie podejście jest konieczne, aby kontrolować wszystkie poczynania aktywności mięśni. Ćwiczenia wykonywane są:

podnieś głowę i patrzył uważnie na suficie, miga co najmniej trzydzieści sekund;
Oni zamykają oczy i policzyć do trzech, otworzyć je szeroko i wpatrując się w dal. Mocno ściśnij powieki. W tym przypadku, czoło i brwi całkowicie nieruchome. Ćwiczenie powtarza się aż do pięciu razy;
zamknąć oczy, położył palec na górnych powiekach. Powinny one być umieszczone pod kątem o promieniu czterdziestu pięciu stopni względem nosa albo po prostu do niego prostopadle. Oczy otwarte, łamiąc opór palców. Zamknąć je po kilku sekundach. Powinny być ściśle monitorowane w okresie realizacji brwi zostały ustalone.

Ćwiczenia wyciągnąć kształt kości policzkowych

Kontrolowanie osoba może osiągnąć dobre kości policzkowe kształt i ciągnąć te strony, które zostały osłabione przez czas. Ćwiczenia są w następujący sposób:

aktywność mięśni ton całej powierzchni twarzy - weź głęboki oddech, nadmuchać policzki, ręce, palce są umieszczone na uszach. Prasa na policzkach, tak aby stawić opór;
szeroko otwarte usta, toczyć swoje usta tak, że są one umieszczone na zębach zginać wargowych mięśnie policzków. Należy zachować tę pozycję tak długo, jak nie był bardzo zmęczony po twarzy. Pozostawić na odpoczynek trochę, a następnie wielokrotnie powtarzane przez wszystkie działania;
kciuk wyjąć dolną część wewnętrznej części policzków i języka mięśni szczep ten sposób tworząc opór. Takie ćwiczenia są przeprowadzane na obu policzkach;
zaciśnięte zęby, rzuca głowę do tyłu. Wyciągnij ramiona w dół, starając się oddzielić głowę od ramion. Ściśle monitorować napięcie mięśni, jak na odpoczynek, wyniki z tych działań nie jest;
wargi zaokrąglone w postaci „O” i naciśnięciu jednocześnie język jednego z policzków po kolei. Czy aż bardzo zmęczony w mięśniach twarzy;
Musimy rozciągnąć mięśnie twarzy i w stanie powiedzieć, na przemian spółgłosek.

Słownictwo, uniknąć drugiego podbródka

Kompleks ćwiczeń składa się z kilku różnych działań są czasami przypomina masażu:

Jednym z nich jest pat na konturem podbródka. Czy takie akty szczelnie zaciśnięte palce z tyłu ręce. Dokonaj wykonywać kilka minut, ale może być więcej, jak mieć siłę, cierpliwość;
Poniższe ćwiczenia przywróci postawę, zacisnąć mięśnie podbródka. Ćwiczenia zmniejszona do noszenia książek na głowę w pozycji siedzącej lub ruch;
zakręt ostro mięśnie szyi wykonują powolne ruchy, rzucając głowę. W tej pozycji, wcisnąć mu język do nieba, czując silne napięcie mięśni;
stanąć prosto, wyprostuj plecy, położył ręce na jej ramionach, wziąć pierwszy oddech. Wtedy palce spoczywają na barkach, wyciągnąć podbródek. W tej pozycji przez kilka minut naprawić ciało, zrelaksować się, spuścił głowę. Po krótkim wahaniu powtórzyć wszystkie czynności.

wątek

Jak szybko pozbyć się podwójnego podbródka

Należy pamiętać, że wiele kobiet połączyć te ćwiczenia z innymi metodami, które mogą szybko usunąć podwójny podbródek. W sumie, to daje doskonałe rezultaty.

I w końcu wybraliśmy filmy, z wyszczególnieniem odpowiedział na pytanie, w jaki sposób dokręcić skóry. Film trwa tylko 10 minut, a istnieje szereg ćwiczeń, które można zrobić w domu bez trudności.