Dieta kalendarza księżycowego

Nauka już dawno udowodniono, że Księżyc, aw szczególności jego fazie, wpływa na psychikę i kondycję fizyczną ludzi. Opiera się ona na tym, dietetyków, rozwijających kalendarze księżycowe dietach i urody.

Dieta kalendarza księżycowego

Moonlight dieta jest dziś bardzo popularne, ponieważ ta metoda odchudzania jest dość skuteczny. Postępując zgodnie z zaleceniami dietetyków można łatwo pozbyć się 6 kg i więcej.

Tak więc, w słabnie fazie księżyca Należy porzucić słodkie i produktów skrobiowych, ale do picia w tym czasie powinno być jak najwięcej, ponieważ jest to ciecz reaguje na prawidłowej przemiany materii w organizmie.

faza nowiu powinno wejść w jego racja pokarmy białkowe. To może być chude mięso lub ryby i produkty mleczne są przydatne, pożądane jest, aby przygotować posiłki dla pary lub gotować.

fazy wzrostu księżyca istnieje ryzyko zepsuć jej figurę, ponieważ W tym czasie Księżyc przyczynia się do zwiększenia masy ciała danej osoby. Z tego powodu tylko potrawy z warzyw i owoców powinny być spożywane w czasie rosnącego księżyca, wskazane jest, aby jeść je świeże. Również odrzucić sole, jak wiadomo, opóźnienia w wodzie ciała.

pełny fazy księżyca menu należy zróżnicować produktów wzbogaconych w błonnik, takich jak owsa lub pszenicy, ziaren zbóż, jagody i inne. Ponadto, dietetycy polecam w tym czasie jeść produkty mleczne, szczególnie przydatny będzie niskotłuszczowy jogurt.

Przy rozpoczynaniu diety na księżycowym kalendarzu?

Wielu dietetyków uważa, że początek diety kalendarza księżycowego powinny mieścić się na fazie nowego i pełni księżyca, ponieważ jest to najlepszy czas, aby schudnąć. To właśnie w tym okresie w organizmie człowieka równomiernie rozłożonym pierwiastków śladowych i wody, coraz lepsze procesy metaboliczne, które promuje skuteczną utratę wagi.

Jeśli rozpoczniesz dietę podczas ubywającego księżyca, proces pozbycie nadwaga odbędzie się cicho, bez załamania nerwowego i fizycznego wyczerpania.