W poszukiwaniu Pigmalion - jak znaleźć kompetentnego instruktora fitness?

Do utraty wagi i utrzymania dobrej kondycji, wiele kobiet zdecydować się na działaniach fitness. Aby ćwiczenia były zabawne i dała pożądany rezultat trzeba wybrać odpowiedni klub i dobrego instruktora fitness.

Jak znaleźć profesjonalny?

Dziś w wielu klubach zajmują stanowisko trenera zwykłych kibiców, którzy nie mają wykształcenia i ostatecznie być w stanie pomóc w jakikolwiek sposób. Co trzeba zrobić, aby znaleźć ten instruktor:

Każdy profesjonalista musi mieć dokumenty, które pokazują o jego edukacji, na przykład, stopień instytucji edukacyjnej, która ma do czynienia ze sportem. Ludzie z tej formy powinien znać podstawy fizjologii, a to oznacza, że trener będzie mógł wybrać odpowiedni ładunek dla każdej osoby. Nawet instruktor musi posiadać certyfikat, który ukończył specjalistyczne kursy. Ale czasami, w tym przypadku, można czekać na rozczarowanie, gdyż dyplom i certyfikat można po prostu kupić.
Idź do lekcji próbnej, gdzie można oglądać pracę trenera w celu oceny ich wiedzy i umiejętności. Zauważ, jak zaczyna wykonywać, jeśli trener wszedł do pokoju, przywitał mnie i natychmiast rozpocząć kurs, to nie jest poprawna. Profesjonalne działalności należy koniecznie zwrócić uwagę na początkujących, powiedz nam, jak to idzie szkolenie, jak go wykonać, lub inaczej wykonywać. Jeśli nie, można uzyskać dość poważnej kontuzji w pierwszej lekcji.
Jeśli były wykwalifikowanego trenera, to zawsze znalazł czas, aby dowiedzieć się wszystkich szczegółów: cel przyjazdu, ile kilogramów chcesz stracić, ile czasu można spędzić na szkolenia, jeśli masz problemy zdrowotne, etc. Poza tym trener odebrać dobry zestaw ćwiczeń, trzeba wiedzieć, co praca: aktywny lub pasywny, ile czasu poświęca się we śnie i co jeść. Jeśli tak się nie stanie, a instruktor tylko zaczął mówić o swoich osiągnięciach i spowodować miliony przykładów jak szczęśliwy kobiety schudła dzięki jego lekcji na naszych oczach, to najlepiej, aby podziękować mu za informacje, odwrócić się i odejść i nigdy nie wrócić.
Dobry trener powinien mówić prawdę i być realistyczne. Jeśli obiecał, że w ciągu miesiąca stracił 20 kg i więcej, a następnie uciec, ponieważ nie jest to możliwe bez szkody dla zdrowia. Profesjonalny trener powie, ile kilogramów tygodniowo z masy można stracić i jak długo potrwa.
Dobry instruktor powinien monitorować cały pociąg i zwrócić szczególną uwagę na przybyszów. Aby korzystać z klasy, ćwiczenia muszą być wykonywane w sposób prawidłowy, to jest praca instruktorów. Jeśli jesteś w siłowni, można rozpocząć zapytać osobistego trenera, więc powiedział mi, jak

symulator

Zadać wszystkie pytania, nie zawsze będzie to prawdziwy profesjonalista odpowiedź wiarygodne, w których wszystkie niezbędne informacje zostaną przedstawione.
No, chyba, najważniejsze zalecenie - śledzić swoje instynkty, jeśli na pierwszym spotkaniu osoba nie lubisz, a wrażenie po rozmowie nie są bardzo dobre, to lepiej zrezygnować z jego usług początkowo, jak jeszcze w wyniku długiego czasu z instruktorem zajmować się nie będzie działać.

Jeśli jesteś przekonany o profesjonalizm trenera, mam odpowiedzi na wszystkie pytania, a on jest gotowy, aby pomóc w realizacji swoich marzeń, a następnie można bezpiecznie kupić miesięczne lub półroczne bilet okresowy i iść do centrum fitness do treningu.