Fitness: historia występowania

Wiadomym jest, że centrum fitness, które jest obecnie tak dobrze znane i popularne, nie było dawno temu, choć najprawdopodobniej, a imię było inaczej. Nawet w czasach starożytnych, nikt inny niż Grecy, poświęcając się działalności sportowej przekształciły go w sztuce.

Starożytni Grecy byli wielcy sportowcy i spędził cały swój wolny czas na ćwiczenia, a także różnorodne szkolenia sportowego. Ten rodzaj treningu sportowego i ćwiczenia fizyczne mogłyby lekkoatletykę - zawód, a to zajmie trochę czasu i miłości do tego sportu i dotyka Rzymu, i to będzie dla Rzymianie kochał ludowej widowisko.

Jest jeszcze inna wersja występowania kondycji. Uważa się, że termin „przydatności” przyszedł do nas ze Stanów Zjednoczonych, a pierwszy program i nadaje się do treningu sportowego został utworzony w czasie II wojny światowej. Amerykańscy żołnierze, nie chciał tracić czasu na próżno, aby kontynuować trening sportowy, pociągając za pasek, wzmocnienie mięśni brzucha. Czas mijał, a obok uczestnictwa w sporcie i odpowiednie ćwiczenia stały się klasykami, ale specjaliści w dziedzinie fitness i treningu sportowego nie zatrzymują się w celu poprawy ich na co dzień.

W naszym kraju, a fitness stał się znany w latach '80

W naszym kraju, a fitness zasłynął pod koniec lat 80-tych ubiegłego wieku. W tych dniach wszyscy mieli możliwość uczestniczenia w sekcjach w szkołach, ośrodkach kultury, klubach sportowych. Rząd ZSRR poproszony zdolnych dzieci i młodzież do sportu i kolejnych wysokich osiągnięć. Wszyscy inni mogą korzystać z ćwiczeń i treningu sportowego dla własnej przyjemności i utrzymania dobrej kondycji.

W Ameryce taki sam przodek, a także warunkiem wstępnym dla rozwoju sprawności był jazz-gimnastyka. M. Beckmann, J. Sorensen, J. Foundation - .. to tylko kilka nazwisk, które przyczyniły się do tego, że fitness stał się ulubionym sportem od wielu Amerykanów. Te i wiele innych osób w celu przyczynienia się do rozwoju zdrowego stylu życia oraz programy ćwiczeń i szkoleń, które zostały utworzone od tego czasu aż do teraz, poprawę nie tylko ciało, ale również duszę.