Rozciąganie mięśni dłoni - Leczenie
Jednym z najczęstszych urazów są różne szczepy i skręcenia. Zazwyczaj przyczyną tych urazów są od upadku lub nadmiernego wysiłku i lekkomyślnego ruchu. Rozciąganie mięśni ręki, leczenie, które będą omówione w artykule charakteryzuje nagłego ostrego bólu, gdy w odpowiedzi na uraz powstaje ścięgna rozdarcie i zakończeń nerwowych.
Jak leczyć mięśni rozciągając ramiona?
Po otrzymaniu obrażeń trzeba wykonać kilka prostych środków, które mogą pomóc zapobiec rozwojowi powikłań:
- Musi najpierw unieruchomić kończynę z elastycznego bandaża lub za pomocą jakichkolwiek środków (improwizowanych szalik, kawałek tkaniny). Jeśli połączenie jest dotkniętych ramię jest ruchome, a następnie zastosować do autobusu.
- To jest po zimnej dołączyć do ból miejscu. Spowoduje to zmniejszenie bólu i zapobiega powstawaniu obrzęków.
- Można brać leki przeciwbólowe, jeśli jest to konieczne.
Po tych krokach, dalsze leczenie jest rozciąganie mięśni ramion powinno odbywać się pod nadzorem lekarza. Po zbadaniu zranioną kończynę, lekarz diagnozę i przepisać dalszego leczenia, które mogą obejmować różnorodne fizykoterapii.
Maść rozciągające mięśnie ramion
Pierwsze trzy dni po urazie należy zastosować zimny kompres. Ponadto, są one zastąpione przez ogrzewanie maści, osadzanie, co przyczynia się do przyspieszenia przepływu krwi i szybkiego gojenia tkanek. Przed rozciąganiem mięśni ręki zaleca się stosowanie takich środków:
- maść Dolobene, składnik aktywny, który jest sulfotlenek dimetylu, zmniejsza zapalenie i łagodzi ból. Obecność dekspantenolu umożliwia aktywację metabolizmu i przyspieszają regenerację komórek.
- maść Dolgit Jest to forma ibuprofenu, które zmniejszają obrzęk kończyn i poprawy jego mobilność.
- Efkamon stosowany jest jako środek rozgrzewający, zmniejsza obrzęk i stan zapalny. Jego właściwości są związane z obecnością w składzie nalewki czerwonego pieprzu, olejków eterycznych i innych aktywnych składników.
- Finalgon, z których składa kwas nikotynowy, ma właściwości rozszerzające naczynia, pomaga normalizować przepływ krwi i wyeliminować ból.
Preparat nanoszono miejscowo na dotknięty obszar w warstwie nie więcej niż pół milimetra dwa razy dziennie. W przypadku braku szczegółowych instrukcji leczenie zatrzymano po upływie 10 dni.
Wideo: Rozciąganie mięśni i więzadeł. Jak leczyć szczepów i skręcenia
Wideo: zespół cieśni tunelu
Wideo: Przyczyna drętwienie rąk, skracania mięśni drabiny ćwiczenia rozciągające, różnoboczny Muscle Stretch
Wideo: skręcenia, stłuczenia ręki dziecka. Próchnica zębów mlecznych w przestrzeni międzyzębowych
- Stretching dla dzieci
- Ból barku przy podnoszeniu rąk - Leczenie
- Ból stopy - co robić?
- Bóle mięśni - objawy i leczenie lekami
- Zapalenie mięśni - leczenie
- Zapalenie mięśni - objawy
- Pierwsza pomoc na rozciąganie
- Występ kręgosłupa szyjnego
- Rozciąganie mięśni biodrowych - Leczenie
- Crick
- Rozciągania więzadeł kolanowych - objawy
- Skręcenia stopy - zabieg
- Zapalenie ścięgna Achillesa
- Ścięgna stawu barkowego
- Zapalenie ścięgien - Leczenie
- Siniaki - Leczenie w domu
- Zapalenie mięśni
- Zapalenie ścięgien
- Rozciąganie po treningu
- Rozciąganie przed treningiem
- Rozciąganie mięśni: wskazówki dla początkujących, wideo