Tauryna - szkód i korzyści

Tauryna jest aminokwasem w korpusie, co przyspiesza proces usuwania toksyn. Nasz organizm jest w stanie syntetyzować taurynę i zapisać go w podwyższonych obciążeń nerwowych i stresu. Jednakże, samo-uzupełnianie niedoboru - to długi proces. Ponieważ badacze zaczęli aktywnie omawiają wpływ tauryny składnik korzyści i szkód jest omówione poniżej.

Tauryna - wpływ na organizm

Pozytywny wpływ tauryny na organizm jest w następujący sposób:

1. Substancja ma silne właściwości antyoksydacyjne, które zapobiega rozwojowi nowotworu.
2. To może obniżyć poziom glukozy we krwi, co jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą.
3. Tauryny jest zaangażowana w tworzeniu siatkówki u dzieci i ich odzysku w uszkodzeń i urazów.
4. Substancja redukuje ciśnienie, tym samym zmniejszając ryzyko miażdżyca. Jego korzystny wpływ na serce jest możliwość regulowania poziomu sodu, potasu i wapnia.
5. Tauryna wpływ na cały organizm, uczestniczy w procesach metabolicznych, transport składników odżywczych, normalizowanie produkcję adrenaliny, żółci i nasienia.
6. Pozytywnie wpływają na istotę na układ nerwowy, dostarczając organizmowi energii ze skrajnego stresu i napięcia psychicznego.
7. Tauryna chroni mózg, szczególnie w przypadku odwodnienia. Dzięki wykorzystaniu leczonej padaczki, drażliwość, lęk, niepokój i skurcze.

Tauryna może być szkodliwe w następujących przypadkach:

1. Niebezpieczne dla odbierania ludziom z chorobami żołądka, gdyż zwiększa jej kwasowość.
2. Pomimo faktu, że tauryna chroni serce przed stresem u pacjentów hipotonia Może to spowodować poważne komplikacje.

Jakie produkty spożywcze zawierają taurynę?

Tauryny można wykryć w owoce morza (kraby, SQUID), ryby, mięso, jajka, mleko. Białka pochodzenia roślinnego jest nieobecny.

Czym jest tauryna energii?

Jako część z wielu napojów energetycznych jest to aminokwas. Część dźwiękowa napoju może zawierać aż do 1000 mg tauryny ponadto, że organizm może wchłonąć nie więcej niż 400 mg dziennie. Przedawkowanie tej substancji nie jest możliwe, ponieważ wymiana systemu ludzkiego jest umieszczony tak, że komórki nie należy przyjmować więcej niż to konieczne. Nie szkodliwy wpływ energetyków nie zostały jeszcze znalezione. Ale połączenie mocy z tauryna i alkoholu prowadzi do pobudzenia układu nerwowego.

Wcześniej uważano, że tauryna zwiększa efektywność oddziaływania z kofeiną. Badania nie stwierdzono żadnych skutków ubocznych lub efektu stymulującego.

Tauryna w żywieniu sportowców

Odpowiadając na pytanie, który zawiera taurynę, nie może jednak zwrócić uwagę na żywieniu sportowców. W trakcie badań zauważyć zastosowanie aminokwasów w celu wzmocnienia mięśni szkieletowych. Jednak eksperymenty zaangażowany zwierząt, które niedobór tauryny, natomiast zdrowych osób przyjmujących tę sprawę nie wpływa zbiór masy mięśniowej.

Inne eksperymenty potwierdziły właściwości przeciwutleniające tauryny. Ze względu na wysokie obciążenia elektrowni zwiększa zapotrzebowanie na tlen. W rezultacie, w wzrostu organizmu w ilości wolnych rodników, obserwuje się, że DNA może zakażać komórki i powodują raka. Ale odbiór tauryny znacznie zmniejszyć uszkodzenia komórek i zwiększoną wytrzymałość.

Preparaty z tauryną

Aminokwas jest częścią następujących środków:

• Tauryna krople do oczu, Taufon;
• odżywczym Vita Tauryna;
• Oznacza walczyć cukrzycy i chorób serca Dibikor.

Wideo: Wegetarianizm: szkody lub korzyści? Tauryna jest aminokwasem

Wideo: To, co sprawia, że ​​Coca Cola brzuch !!!