Tybetańscy gimnastyka

Odmładzające gimnastyka tybetańskich lamów „ożywienie Eye” stał się znany dzięki twórczości Petera Kelder. W 1938 roku przyszedł publikacji jego książki „The Eye przebudzenia”, opowiada o cudownym gimnastyki tybetańskich mnichów, którzy nagród młodości i długowieczności. Następnie szereg różnych przekładów książki, a nazwa siłowni, jak również być tłumaczone inaczej. Najczęściej można znaleźć nazwy, takie jak „tybetańskich gimnastyki pięć pereł”, „gimnastykę tybetańskich mnichów”, „Tybetańska sprawuje narządy wewnętrzne”, „tybetańskich odmładzających gimnastyki”. Nazwa „5 perły tybetańskie” gimnastyka było spowodowane ilości ćwiczeń zalecanych do powszechnego stosowania. Ale w rzeczywistości, to gimnastyka tybetańskich mnichów składa się z sześciu rytuałów, z których każdy ma swój wpływ na energię i fizjologicznej strukturze człowieka. Szóste ćwiczenie jest wykonywane tylko wtedy, gdy lekarz przylega do pewnego stylu życia. Nie zawsze zapłacił należną uwagę na znaczenie przestrzegania warunków realizacji wszystkich sześciu działań rytualnych, jednak nie zaniedbywać zasad jeśli chodzi o starych praktyk energetycznych. Niektóre źródła wspominają związek między gimnastyki tybetańskich mnichów i nauk sufickich, więc warto wiedzieć, tych, którzy zamierzają dostać się do rdzenia działań rytualnych.

Poniższe wskazówki uprawiania kompleks gimnastyka „Pięć tybetańskich perły” może być przydatna dla tych, którzy mają zamiar zastosować starożytną wiedzę do odmładzania i uzdrawiania ciała.

1. W pierwszej kolejności zaleca się czytać oryginalne źródło, że jest to książka Petera Kelder „ożywienie Eye”. Ważnym punktem jest tłumaczenie tej książki, pożądane jest, aby tłumacz miał doświadczenie w tłumaczeniu takiej literatury.
2. Wykonywanie ćwiczeń tybetańskich gimnastyka „pięć pereł” należy przestrzegać środków ostrożności, aby uniknąć uszkodzenia pleców i kręgów szyjnych. Każdy akt rytuał z koncentracją, ważne jest, aby słuchać swojego ciała i unikać gwałtownych ruchów. Ugięcie szyję i plecy wykonane są z wielką starannością, głowy i ciała jest nie tylko do tyłu, i zginać kręgosłup rozciągnięty, a nie ściskać.
3. Wykonując pięciu tybetańskich mnichów pereł wymaga pewnego przygotowania fizycznego, bez których nie jest wystarczająco trudne do zrobienia poprawnie ćwiczenia. Nie możemy pozwolić na przeciążenia i zmęczenie, ćwiczenia konsekwentnie opanowane, a obciążenie jest stopniowo zwiększana, zgodnie z zaleceniami zawartymi w książce.
4. Gimnastyka może sprowokować nasilenie choroby i nasilenie może nastąpić w ciągu roku. Czy szukać opieki medycznej każdy musi decydować za siebie, biorąc pod uwagę stan zaawansowania choroby i innych czynników indywidualnych. Niektórzy lekarze twierdzą, że jeśli nadal lekcji, następnie przez zaostrzeniu przychodzi uzdrowienie.
5. Wielu praktyków twierdzą, że ćwiczenie ciała jest wiele pozytywnych zmian, w tym obserwowanym wyraźnym efektem anti-aging. Tybetańscy użyteczne gimnastyka „Eye przebudzenia” i odchudzanie, jak normalnej aktywności organizmu, w tym metabolizm zostaje przywrócona. Ale, mimo wszystko, nie należy oczekiwać natychmiastowych cudów od siłowni. Aby osiągnąć rezultat powinien wziąć odpowiedzialność za zajęcia, aby regularnie trenować, a nie sporadycznie.

Wideo: Tybetańscy gimnastyka

Wideo: Tybetańscy hormonalne gimnastyka