Trenerzy fitness

Aby ćwiczenia były nie tylko pożyteczne, ale także przyjemne, ważne jest, aby wybrać odpowiednie buty do siłowni. Teraz wybór jest tak wielka, że to jest bardzo trudne, aby nie pomylić. Jednak każdy rodzaj obuwia Running - jego celem, a wybór musi opierać się nie tylko na design, ale na temat strategicznych opcji.

Obuwie Fitness: właściwy wybór

buty fitness różnią się od innych typów podeszw butów oraz jakość i wygląd - można łatwo poznać je na półce w każdym sklepie z artykułami sportowymi.

Pierwszym podstawowym jakości obuwia damskiego do fitness - to ich wysokość powinna całkowicie chowają i naprawić kruche kostkę. Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do różnych sprawności jako kroku: tutaj potrzebne są specjalne buty lub wysokie ryzyko, zamiast piękne nogi uzyskać zwichnięcie. Nawiasem mówiąc, trzeba zwrócić uwagę na inny szczegół przy wyborze butów dla etapu aerobik: podeszwa powinny być wyposażone w mini-sprężyny lub powietrze. Opcja ta zapewnia bezpieczeństwo!

Najlepsze sneakers dla przydatności koniecznie wyposażone w sprężyny, jeśli nie, w jaki sposób wykorzystać taniec, poduszki gazowe, które są pod stopy i pięty poduszka. Jest to bardzo ważne, bez amortyzacji w zatrudnieniu przez przydatności ryzyko kontuzji. Z tej perspektywy, zwykłe trampki dla sprawności jest absolutnie nie nadaje się, bo mają płaską podeszwę gumową, która jest absolutnie żadnego szczególnego szoku nie.

Inną ważną cechą będzie można zobaczyć, czy podeszwy sneaker przerzucić się: idealne nos buta szerszego pięty. Opcja ta daje doskonałą przyczepność do podłoża i maksymalnej stabilności.

Przy wyborze modelu, czuć wokół podeszwy do obszaru pięty: to nie musi być zbyt sztywny, a po naciśnięciu przycisku może być trochę Push. Aby upewnić się, że model jest dobry, rozkładana buty: podeszwa powinna być na tyle elastyczne, a linia gięcia w prawo buty do biegania dla sprawności nie znajduje się w centrum podeszwy, a trochę bliżej do głów.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę rodzaj łączników: Bo buty mają maksymalną stałą kostkę, żadnych opcji oprócz sznurowanie nie zmieści.

Teraz, gdy wiesz, co najlepsze sneakers dla przydatności, można przystąpić do wyboru projektu - Na szczęście, zakres jest tak wielka, że będziesz w stanie wybrać odpowiednią opcję dla każdej sportowej łatwo.

Jest modelowanie trampki wydajny?

Kiedy dziewczęta myśli o tym, jak wybrać buty do biegania dla sprawności, umysł wyłaniają się fragmenty mimowolnie słyszałem wcześniej reklamuje informacji. Teraz wszyscy wiemy, że istnieją szczególne „trampki modelowania”, którzy mają nietypowe, zaokrąglone podeszwy. Dzięki nim symuluje walking w środowisku naturalnym, ponieważ pięta i palce nie są w tej samej płaszczyźnie. Producenci tych opcji obiecują i zwiększone obciążenie łydek, ud i pośladków i wydajności pracy. Jednak, czy nie wierzyć?

mały eksperyment przeprowadzono: zaprosił dziewczyny w różnego rodzaju obuwia sportowego, w tym buty do biegania w takim modelowaniu. Wszyscy biegał na bieżni taką samą odległość w tym samym czasie, po którym mierzyli tętno, spalone kalorie i dowiedział wysiłki. Rezultatem było to, że nie ma istotnej różnicy między wykonywaniem dziewcząt w tradycyjnych butach do biegania i modelowania. W związku z tym informacje na temat wpływu takich cud buty nie zostały potwierdzone.