Płetwy dla basenów

Rozpowszechniony fin pływanie wśród fanów ze względu na ich zdolność do zwiększania efektywności szkoleń poprzez zwiększenie obciążenia mięśni nóg, a zatem trening wytrzymałościowy i wytrzymałość. Ma to pozytywny wpływ zarówno na szybkość pływania, a maksymalny możliwy czas pływać. W tym artykule będziemy mówić o tym, jak wybrać płetwy na basenie, a co wszystkie są ich rodzaje.

Główne rodzaje żeber

Mimo obfitości różnych modeli płetw w sklepach sportowych, wszystkie one należą do jednej z dwóch typów: długi lub krótki. Najlepsze płetwy treningowe dla basenów - krótki. Ich kształt, materiał i długość są zaprojektowane, aby spełnić potrzeby pływak, czyli zapewnienia maksymalnego obciążenia na pewnych grup mięśniowych, a także pomóc spełnić podstawowe techniki żeglowania i uniknięcia błędów w wykonywaniu ruchów. Rocznie asortyment krótkie płetwy na basenie uzupełniane z nowych, ulepszonych modeli. płetwy konwencjonalnych (gumowe) na basenie nie jest gorszy niż modeli nowomodny materiału high-tech. Oczywiście, wysokiej jakości sprzęt i akcesoria przyczyni się do poprawy efektywności treningu, ale nadal główną odpowiedzialność za wynik - na ramionach sportowca. W razie potrzeby, można z powodzeniem używać starych modeli i żadnych specjalnych funkcji.

Długie płetwy pozwalają rozwijać szybki Żeglarstwo na kosztach energii, podobnych do tych, które są niezbędne podczas nawigowania z krótkimi płetwami. Modele te nadają się do stosowania w morzach, jeziorach, rzekach i innych rodzajów wód otwartych. Do płetwy pływania są podzielone na dwie grupy: długość od 55-70 cm (do nurkowania na małej głębokości, maski do nurkowania) i 80-95sm (na podwodnej szukanie). Żebra o długości ponad 100 cm są rzadko stosowane - często kłopotliwe ze względu na charakter dna zbiornika, obecność glonów i pułapki.

Płetwy są także sklasyfikowane zgodnie z typem przechyłu: otwarte, żebra z taśmy z tyłu i zamknięty.

Jak wybrać płetwy treningowe?

Wybór płetwy do pływania w basenie, należy zwrócić uwagę na następujące kryteria:

• materiał. To może być łagodny lub umiarkowany ostrość (do żeglowania na powierzchni) lub sztywny (dla nagłych szarpnięć, ataków);
• forma. Płetwy z cięciami dopasować przeszkolonych zawodników stałych z wkładkami - do głębokiego nurkowania i polowania. Szerokie żebra w celu radzenia sobie z silnego strumienia, odpowiednie dla dużych prędkości wąskim plavaniya-
• długość. Krótsze płetwy, tym częściej będzie musiał huśtawka nogi. Jednak nakład w tym przypadku będzie mniej;
• rozmiar. Płetwy w żadnym wypadku nie powinna wycisnąć, naczynia dociskowe lub pozostawiać ślady na skórze. Lepiej będą zbyt duże;
• Zastosowanie sezon. Płetwy do pływania w zimnej wody są różne od żeber do ogrzania zbiorników;
• kolor. Jasne płetwy są idealne do nurkowania - pływak może być wyraźnie widoczne w wodzie (szczególnie żółte płetwy), ale polowanie lepiej jest wolą ciemne, kolory kamuflażu.

Video: płetwy do pływania i basen ArenaTech Fin

Wideo: płetwy Mad Wave płetwy treningowe i wsparcie