Morele w ciąży

Lato - to doskonała okazja, aby jeść świeże owoce i warzywa, ale kobieta w ciąży musi myśleć nie tylko o sobie, ale także o dziecko, które wkrótce będą urodzonego w świat. Kobiety w ciąży muszą pilnować diety, należy skonsultować się z lekarzem - jakie owoce można jeść i jak należy traktować z ostrożnością.

Przyszła mama potrzebne witaminy, minerały, mikroelementy - składniki, które pomagają w tworzeniu i rozwoju dziecka. W celu wypełnienia wymaganej liczby z nich w ciele nie trzeba kupować witamin w aptece - całkiem poprawnie generować tryb zasilania. Mogę morele ciąży, morela, jakie korzyści przyszła mama i płód zostaną omówione w naszym artykule.

Mogę morele w ciąży?

Ciężarne ostrzegają, że trzeba ograniczyć ilość jadalnych czerwonych owoców, warzyw, jagód, owoców cytrusowych. Te „gadżety” może prowadzić do reakcji alergicznych u mamy lub dziecka w przyszłości.

Wiele osób nie myśleć o tym, czy morele ciąży. Rozważmy niż szkodliwych morele, na całej swej niewątpliwej użyteczności. Przede wszystkim, morele nie powinny jeść na czczo - może przeciążać żołądka i znacznie słabsze niż o godz. Przyczyną biegunki mogą również używać zimnej wody natychmiast po morele spożyciu.

Jeśli kobieta została znaleziona bradykardia (wolne tętno - mniej niż 55 uderzeń na minutę), nie zaleca się jeść morele, suszone morele i sok morelowy pić naturalne. Moreli szkodliwe wobec chorób, takich jak: cukrzyca, otyłość, zapalenie trzustki, ostre zapalenie błony śluzowej żołądka, dysbakterioza.

Morele są przydatne dla kobiet w ciąży?

Jeśli przewlekła choroba nie jest zidentyfikowana, ale serce jest normalne, można bezpiecznie jeść morele w czasie ciąży. Zastanów się, co jest wykorzystanie owoców i moreli.

Suszonych moreli, naturalnyysok i tylko świeże moreli - magazyn witaminy A, B, i R. zawierają duże ilości kwasu askorbinowego, jak potas, żelazo, minerały, karoten, cukier, srebro, kwasy organiczne, jak również istotne bioflawonoidów - naturalnych związków chemicznych które zapewniają długie i zdrowe życie komórek w organizmie.

Jeśli suszonych moreli, czyli sprawiają, suszone morele, można dostać smakołyk medyczną, ale ponieważ Zawartość cukru suszonych moreli osiąga 80%, suszonych owoców jest przeciwwskazane dla diabetyków.

Często ciąża jest związana z chorobami takimi jak anemii (niedokrwistości). Jeśli użyć 3 - 4 dzienny morela, mogą zrekompensować niedobór żelaza, zastępując 250 g dojrzałych owoców wątroby lub 2 tabletki durules Sorbifer.

Nie można powiedzieć, że ogromne stężenie potasu w suszonych moreli, który osiąga 1800 mg lub więcej. Zastosowanie suszonych owoców zaleca się choroby zaburzenia rytmu serca akcji serca, niewydolności serca, chorób układu krążenia, a po zawale serca.

Dlatego można stwierdzić, że morele są przydatne dla kobiet w ciąży, w tym ich mocnych i podkreślić zdolność do zmniejszenia obrzęku i duszność, reguluje rytm serca. Tam mieszkać, a 8 na 10 kobiet w ciąży cierpi na obrzęk kończyn dolnych.

Aby pozbyć się choroby, zaleca się pić sok lub 0,5 litra wynosi 300 - 400 gramów owoców tygodniowo. Sok moreli pozwala zaspokoić dzienne zapotrzebowanie karotenu na korpusie (100 - 150 g na dzień). I to jest niezwykłe normalizuje kwasowość w żołądku, który pomaga uniknąć zgaga i inne problemy związane z kwasowością.

Nie tylko soczysty miąższ moreli przydatne, bardzo użyteczne pestek owoców. Morela bogate w witaminę B15 i olejów tłuszczowych, które są istotne dla ludzi. Kobiety w ciąży powinny wiedzieć, że morelowy jest szkodliwe, jeśli istnieje więcej niż 20 gramów dziennie.

Wideo: moreli. Amber dżem morelowy z orzechów na zimę.

Wideo: Ból w prawej lub lewej stronie w czasie ciąży. Dlaczego boli?