Morele są przydatne dla organizmu?

Lecznicze właściwości moreli zostały przy użyciu od tysięcy lat. Tak więc, w tradycyjnej medycynie chińskiej jest szeroko stosowany kamienie owocowych - zdarzają się, aby pomóc w kaszlu i czkawki (jako środek uspokajający), zapalenie oskrzeli, tchawicy, krtani, koklusz i zapalenie nerek. Ponadto, kości są bardzo smaczne - są smażone i spożywane jako konwencjonalne orzechów, smak są one najbliżej migdałów.

Jakie witaminy w morele?

Jednak skład moreli owoce są znacznie bogatsze nasion - jasny pomarańczowy kolor powinien nam powiedzieć o tam witaminy A. obecności z powodu wysokiej zawartości karotenu morele stać produkty profilaktyczne w naszej diecie z rakiem pęcherza moczowego, gardła i przełyku. Nieoczekiwanie, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę A, wystarczy jeść świeżych owoców 5-6 moreli, czyli około 15 jednostek. suszonych moreli.

Ale oprócz korzyści zdrowotne moreli również obecność potasu, magnezu, fosforu, żelaza i magnezu. Ze względu na wysoką zawartość substancji biologicznie czynnych przez jedzenie kilka owoców, szybko czuć sytość, owoce kalorii, podczas gdy tylko około 41 kcal na 100 g

Spójrzmy na to, co dokładnie morele przydatne dla organizmu:

ze względu na wysoką zawartość żelaza, morele pomaga w anemii;
Duża ilość potasu przesądza o wartości owoc „żyły”;
morela jest łagodny środek przeczyszczający, pobudza trawienie;
Owoc pomocą suchego kaszlu i w podwyższonej temperaturze;
morele poprawić wątroby i trzustki, pęcherzyka żółciowego;
morele wydalać toksyny, metale ciężkie, dzięki czemu są niezwykle przydatne dla nerek.

Morele w diecie

Istnieją specjalne monodiets morela Istota, która polega na wykorzystaniu zupy puree świeżego soku z moreli i morele pyurirovannoy. Jednakże, ten produkt jest zbyt „witamina” dla naszego organizmu, dlatego można łatwo powodować alergie. Jest o wiele mądrzejszy i bardziej przydatne do po prostu odwrócić się i moreli, a morele w codziennej diecie jako smaczny i dietetyczny deser.