Oddychanie podczas porodu

oddech podczas ataki Kiedy kobieta dowiaduje się, że jest w ciąży, pierwszą rzeczą, dowiaduje się o ukrywanie dziecka, jego wychowanie, starając się nie myśleć o zbliżających się urodzin, ponieważ wiele tam obawiać przy tej okazji. Ale w rzeczywistości, konieczne jest, aby myśleć o przygotowaniu do płaskiej długo zanim zaczną się uczyć i wypracować technikę prawidłowego oddychania w czasie porodu, spokojnie obserwować ją podczas porodu.

Co zrobić, gdy walka się zaczęło?

Na samym początku walki nie przynosi wielki ból i dyskomfort dużo, nie pojawiają się silnie i zwolniony. Ale potem zaczynają się coraz częstsze, przynosząc ból trudniej. Gdy skurcz występuje w odstępach co 10 minut lub mniej, kobieta powinna udać się do szpitala.

Kiedy regularne skurcze rozpocząć, z małą przerwą w czasie, nie można stłumić ból, krzyk, ściskając mięśnie brzucha. Takie metody nie ułatwiają stan i będzie tylko osłabić i izmuchal szybsze ciało, ale ból nie minie. Ponadto, nadmiar stresu spowolnić prawidłowego i szybki proces rozszerzania szyjki macicy, w tym przypadku, lekarze muszą uciekać się do stymulowania pracy. Ponieważ szczypanie szkodliwe dla zdrowia dziecka, aw niektórych przypadkach prowadzi do jego niedotlenienia. Istotne jest zatem, aby ułatwić stan przestrzegania prawidłowego rytmu oddychania podczas porodu.

techniki oddychania w czasie porodu

W pierwszych walkach Musimy cztery rachunki wdychać przez nos i wydech - na sześć rachunków przez usta, wargi fold „w probówce”. Takie oddychanie podczas porodu rozluźnia mięśnie i napełnia ciało matki i dziecka z tlenem i przynosi efekt uspokajający. Dzięki zastosowaniu tej techniki, trzeba po drodze, to odwraca się od myślenia o bólu i skupia swoją uwagę na oddechu wskaźnik zgodności.

Przez zwiększenie intensywności skurczów trzeba uspokoić oddech. Można to osiągnąć poprzez zastosowanie „psa” techniki oddechowe: konieczne jest oddychać z otwartymi ustami i wysuniętym językiem lekko, powierzchownie, w upale psa zrobić. Nie wstydź się, jak w szpitalu - to nie jest miejsce, gdzie trzeba myśleć o tym, jak wyglądają, w tej sytuacji, trzeba myśleć tylko o zdrowie dziecka i ułatwienie procesu urodzeń. Ponadto, że takie metody nie tylko cię wykorzystać.

Gdy otwiera się szyjki macicy, Prawidłowe oddychanie podczas porodu powinny być szybciej: powierzchowny oddech przez nos i wydech przez usta szybko, wargi znowu spasować „w probówce”. Kiedy ból pleców, konieczne jest, aby spróbować uspokoić oddychanie. Można powiedzieć, że ten sposób pozwala na „peredyshat” ostry ból.

podczas próby (Silne skurcze), jest urodzenie dziecka. Kiedy zaczyna, trzeba dokonać wdychać-wydech, na polecenie lekarza, robiąc jak najwięcej głęboki oddech i wstrzymaj oddech przez 10 do 15 sekund, a potrzeba przesuwania. Jednocześnie wyciągnąć kanapę szynach, oparł pięty, patrząc na pępku. Nie trzeba naciskać „w głowie” lub odbytu, podobnie jak w pierwszym przypadku, można uzyskać krwawienie w oczodołach, odwarstwienie siatkówki lub udar, w drugim przypadku można zarobić poważne hemoroidy. Jeśli nie jest to uczucie braku powietrza, trzeba dokonać sprawnego wydech i wdychać głęboko ponownie. Podczas procesu próbuje wdech-wydech-wysilanie trzeba poświęcić około trzy razy. oddychania w czasie porodu

W między daremnych próbach trzeba oddychać powoli i głęboko.

Warto pamiętać, że odstęp między skurczami powinny być wykorzystywane do wypoczynku i reszty ciała. Przestrzegania przez techniki oddychania podczas porodu ułatwia poród.

Wykonać tę technikę oddychania nie jest trudne, ale lepiej zacząć ćwiczyć z góry i doprowadzić proces automatyczny. W tym przypadku, zostanie przygotowany i będzie mógł, w pewnym momencie, użyj jednego lub inny rytm oddechowy, ułatwiając fortunę. Więc będziesz czuć się bardziej komfortowo kontrolowanie ich stanu.