Oddychania przy urodzeniu

oddech podczas porodu Dla każdej kobiety, która przychodzi tylko pokoleń, oddychanie i zachowanie w tym okresie wydaje się być czymś nieznanym i nieprzewidywalne. Jednak ważne jest, aby nauczyć się technik oddychania w czasie porodu jeszcze przed rozpoczęciem walki, bo to jest chyba najważniejsze, że kobieta powinna być w stanie wszystko poszło gładko.

Jak prawidłowo oddychać podczas razy?

Jak oddychać podczas porodu, w zależności od okresu porodu. Na samym początku skrócie walczyć i słaby. Aby ułatwić ich można użyć powolny ( „oszczędny”) wdech i wydech. Aby to zrobić, wdychać głęboko i powoli zmieniać wdech i wydech, ten ostatni musi być długa. Pozwala to na optymalizację zużycia energii, bicie serca, poprawia dopływ tlenu do organizmu. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się tego z góry. W ciągu tygodnia (co najmniej) musi trenować wydłużenia wydech, jednocześnie kontrolując puls. Tak więc, na początku trzeba wydech usta, upuszczając napięcia i spokojnie, powoli i stale wdychać nosem. Między rzadkie skurcze ważne, aby nauczyć się zrelaksować i odpocząć.

Gdy skurcz, że coraz częstsze, oddech może być spokojnie i mierzone, aby zapewnić działanie przeciwbólowe podczas porodu. Należy pamiętać, że im bardziej wydajne i długo są cięte, tym bardziej powoli i głęboko należy wdechu i wydechu.

Oddychanie jak pies podczas porodu jest bardzo pomocne w łagodzeniu bólu. Jest oddychanie przez nos lub usta, z szybkością 1-2 oddechów / wydechowych na sekundę podczas gwałtownego skurczu. Biorąc w powietrzu być cicho, podczas wydechu - głośny. Więc nie wysusza usta i wargi z powodu nadmiernego odparowywania wilgoci, może być zalecane na pokrycie jej usta. Ci, którzy są w pobliżu, może pomóc kobiecie przepłukać usta wodą. Gdy skurcz minął, trzeba ponownie oddychać ekonomicznie.

Jak oddychać podczas nieskuteczne próby?

Właściwa technika oddychania podczas próby dostarczenia w trakcie różnych technik oddychania w czasie porodu. Szczególnie odpowiedzialny, gdy głowa płodu zaczyna ściskać początkową karta urodzenia tkanki kanał, ale nie można przesunąć tak daleko. Może to być spowodowane, na przykład, niepełne otwarcie szyjki. Jeśli kobieta jest dołożyć starań, tkanki krocza mogą być poważnie uszkodzone, może też zranić dziecko. Aby tego uniknąć, praktyka tzw oddychanie „na koncie”: start z 4 płytkich oddechów, ale ostatni pełny i długotrwałe wydech przez usta, zwinięte w rurkę. Pozwala ona kobiecie psychicznie przełączyć się z próbami do wysiłku w tym kierunku. Od porodzie może być bardzo trudno skupić się na rachunku, w ten sposób może pomóc małżonka lub położną.

Gdy nieskuteczne próby oddychania tak głęboko, jak to możliwe, a następnie przez połykanie powietrza, tak że cała objętość nacisku na membranie, a na koszt tego - w dolnej części macicy, popychając płód. Jeśli istnieje uczucie braku powietrza, konieczne jest, aby uwolnić powietrze z płuc jest dostępny i połknąć go ponownie. Tak realizowany membrany oddychanie podczas porodu. Ważne jest, aby nie wcisnąć „w głowie”, aby zmusić nie jest wydawana na marne.

oddychania kursy dla kobiet w ciąży - to najlepszy wybór dla kobiet w ciąży, ponieważ podczas porodu jest często niemożliwe do nauki prawidłowego zachowania ze względu na ból, dyskomfort i niepokój. Jest o wiele bardziej poprawne jest zaliczka przygotowanie do tego, jak zachowywać się kobieta w pracy w celu zmniejszenia bólu i zapobiec urazom.