Jak oddychać podczas porodu?

Kiedy ciąża zbliża się do końca, a ona zaczyna zdawać sobie sprawę, że wkrótce światło będzie długo oczekiwane dziecko, często pojawia się strach przed urodzeniem dziecka. Musiałby rozstrój ktoś naiwnie wierzą, że cesarskie dostawy będzie złagodzić ból: po prostu nie "zapoznanie" ze skurczami, ale wierzcie mi, walka nie jest tak straszne, jeśli są dobrze rozwinięte techniki oddychania w czasie porodu. Nie sądzę, aby oddychać podczas porodu tak łatwo i można odłożyć tę kwestię na ostatni tydzień. techniki oddychania w czasie porodu - bardzo poważny asystenta w celu łagodzenia bólu podczas porodu, ale konieczne jest, aby uczyć się z góry.

Jak oddychać po urodzeniu?

Na każdym etapie pracy ma swoje własne metody łagodzenia bólu, prawidłowego oddychania podczas porodu, aby pomóc kobietom, aby nie koncentrować się na swoich odczuciach bólowych i pomóc okruchy po urodzeniu. Przy każdej konsultacji do tej pory, istnieją specjalne kursy dla rodziców, jest jasne i dostępne pokazać, jak oddychać podczas porodu, byłoby miło, aby te kursy wziąć żonę, że jest nie tylko w stanie Ci pomóc moralnie podczas porodu, ale także kontrolować prawidłowe oddychanie podczas dostawy. Rozważmy kroki pojawiające się na dziecko światła i technik oddychania podczas pracy w tych etapach:

faza utajona. Na tym etapie walka nie przynosi kobiecie namacalny ból. Oddychaj przy urodzeniu na tym etapie trzeba jak zwykle. Starają się chronić swoje siły, spokojnie zbierać walizkę do szpitala i robić normalne rzeczy. Pod koniec fazy utajonej, skurcze zaczynają rosnąć, kobieta staje się coraz trudniejsze - można zacząć stosować tak zwane techniki liczenia oddychania w czasie porodu. Robi wdech przez nos do 1-2-3-4, a wydech przez usta, ale kosztem 1-2-3-4-5-6, podczas gdy kobieta na skutek koncentracji jest rozproszony przez ból, dziecko z powolnego i głębokiego oddychania pobiera więcej tlenu.
następnie etap aktywnej fazy porodu. Skurcze są znacznie wzmocnione, więc na tym etapie ważne jest, aby nie zboczyć z oddychaniem. Jak oddychać podczas pracy na tym etapie? Powolny i głęboki oddech nie pomoże tutaj, u szczytu bólu oddychać "jak pies" - z otwartymi ustami. To naprawdę pomaga Fitball lub kolistych ruchów miednicy, co najważniejsze, nie starają się znosić ból, trzeba podjąć walkę i "odrobić "Więc pomożecie okruchy, aby przejść do wyjścia. Spróbuj chodzić na tym etapie, że przyczynia się do lepszego ujawniania szyjki macicy podczas skurczów, można trzymać na kanapie lub krześle.
Trzeci i najważniejszy etap - Fazę wydalenia. Jak oddychać podczas porodu w tej fazie, można zawsze powiedzieć położnej. Staraj się słuchać uważnie i skoncentrować się na popychanie. Po to wygląd głowy konieczne, aby zatrzymać popychanie, oddychanie jest konieczne, ponieważ w drugim etapie - "jak pies", Dostroić się od samego początku: narodziny - to nie jest czas, aby być cierpliwym i krzyczeć, że jest to dobry czas, aby działać i oddychać prawidłowo, aby pomóc okruchy się urodzić, ponieważ jest o wiele trudniejsze niż ty.
na scenie łożysko położna poprosi Cię trochę mocniej. To jest całkowicie bezbolesny i trwa etap nie dłużej niż pół godziny.

To rzeczywiście cały proces. Skurcze nie są straszne, jeśli wiesz, jak prawidłowo oddychać podczas porodu. Najważniejsze nie jest radzić sobie z bólem i filozoficznie, aby ją zaakceptować i pomóc dziecku, aby poruszać się w kierunku wyjścia. Prawidłowe oddychanie naprawdę działa, jeśli nie jesteś pewny, że nie można panikować poradzić, poproś męża i matkę, aby pomóc i wesprzeć Cię dalszej kontroli tylko dobrze ci zrobi. Między skurczami, można rozmawiać lub rozpraszać, więc dostawy stać się dla Ciebie przyjemnym pamięci, zamiast straszliwych męczarniach.