Figi piersią

Fig (lub jak to nazywano, figi, fig, figi, fig) jest dobrze witaminy (A, B1, B2, C, kwas foliowy) makroelementy (potas, magnez, fosfor, wapń, sód) i pierwiastki śladowe (żelazo, miedź), a także zawiera białka, tłuszcze, węglowodany, kwasy organiczne lub błonnika. Biorąc pod uwagę te cechy, jagody mogą korzystać matki i dziecka.

Jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do wapnia zawartego na fig. To makro elementem jest bardzo ważne dla dziecka do swoich kruchych kości. Potas występuje w FIEGE jest wielokrotnie większa niż w banana, i ten element jest bardzo ważny dla układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Dodanie drzewo figowe ma pozytywny wpływ na układ trawienny, zwiększa ogólną ciała i ma działanie dezynfekujące.

Ale czy to możliwe, aby jeść figi karmiącej matki?

Zazwyczaj podczas karmienia piersią matka musi przestrzegać ścisłej diety, to jest przede wszystkim ze względu na możliwość alergii i / lub biegunki u dziecka. Dowiedz się okruchy reakcji na dany produkt można tylko spróbować, ale to musi być zrobione dokładnie.

Jak wprowadzić do diety figi podczas karmienia piersią?

Aby wprowadzić do diety pielęgniarstwa matki potrzebują drzewo figowe w taki sam sposób, jak wszystkie nowe produkty. Musisz zacząć od pojedynczego jagód i w ciągu dnia, aby obserwować reakcje dziecka. Jeżeli w tym czasie pojawiły się oznaki alergii lub niestrawność, figi mogą być spożywane. Mogą to być zarówno świeżych i suszonych owoców.

Wszystkie użyteczne właściwości w postaci wysuszonej są zapisywane tylko zwiększa ilość cukrów. Suszone figi zawiera więcej cukrów (do 37%), podczas gdy świeży 24%. Ale to naturalny cukier i przynoszą więcej korzyści, a nie zaszkodzić. Biorąc pod uwagę wszystkie zalety figi, aw przypadku braku alergii na okruchy, moja matka może bezpiecznie spożywać go w żywności.