Jak przydatne figi?

Figi znane człowiekowi od czasów starożytnych. Starożytni Arabians docenić smak i właściwości użytkowe tych niesamowitych owoców. W wielu kulturach obchodził szczególną rolę tej rośliny. W Egipcie uznano za święte drzewo figowe bogów. Iw greckich rozprawach figi (inaczej figowe, drzewo figowe) jest często nazywany dary słońcu. Nie jest to zaskakujące, ponieważ w figi zawierają duże ilości witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Zobaczmy, co i kto jest użyteczne figi i czy istnieją ludzie, którzy chcą ograniczyć spożycie tego przysmaku.

Korzyści i szkód z figami

Pilnie trzeba skupić się na ważnych sprawach lub zapamiętać wiele informacji? Aby szybko poradzić sobie z tym problemem, wystarczy zjeść kilka figi. To stymuluje aktywność mózgu i pobudza nie gorzej niż czekolada. Jednak mniej kalorii i bardziej użyteczne, ponieważ w figi zawierają duże ilości kwasów tłuszczowych i fruktozy, tak niezbędne dla naszego mózgu.

Doskonałe figi pomoc ocalałych z operacją lub rekonwalescencję po poważnej chorobie. W starożytnym Egipcie „daruyuschimi zdrowie” te owoce bez powodu nazywa. Unikalny zestaw witamin i minerałów zawartych w figi, całkowicie uzasadnia swoją nazwę. Regularne spożywanie tych owoców w żywności stymuluje system immunologiczny, przyczynia się do tworzenia krwi i ogólnej poprawy.

Jednakże, pomimo wszystkich przydatnych funkcji z figami, istnieją przeciwwskazania, które omówimy później.

figi wyszczuplające

Struktura wielu dietach dla utraty wagi to figi. Po pierwsze, słodki smak i bogactwo składników odżywczych tych owoców przyczynić się do szybkiego nasycenia. Po drugie, każda dieta dla ciała - stres. W tym czasie, szczególnie ważne jest, aby mieć zrównoważoną mieszankę witamin, minerałów i pierwiastków śladowych. Wszystko to w dużej ilości są figi. I figi bogate w błonnik, niezbędne czyszczenie funkcjonowania organizmu i jelit prawidłowo.

Korzyści z figami dla kobiecego ciała

sok rys pomaga przyspieszyć metabolizm, zmniejsza obrzęki i poprawia cerę. Wysoka zawartość wapnia, który jest łatwo przyswajalny przez organizm, co owocu jest szczególnie korzystne dla starszych kobiet cierpiących na zwiększoną kruchość kości.

Również figi jest profilaktyczne przeciwko rakowi piersi. Według naukowców, dzienne spożycie figi zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby o 40%.

jeść figi kobiet w ciąży jest bardzo przydatna. Przyspiesza toksyny wydalane, ma łagodny środek przeczyszczający i właściwości moczopędne. Grecy wierzyli, że jeśli podczas ciąży i laktacji kobieta zjada dużo figi, dziecko będzie niewiarygodnie piękne. Jest to zrozumiałe: zdrowie i uroda - wiecznymi towarzyszami.

Jak widać, korzystne właściwości figi dla kobiet jest trudna do przecenienia.

figi przeciwwskazany do kogo?

Jednak nie wszystkie figi są tak użyteczne. Figi nie powinien być stosowany u osób cierpiących na cukrzycę, jak i tych, którzy mają choroby nerek i przewodu pokarmowego.

Przeciwwskazania figi stosuje się do małych dzieci: obfitość błonnika może powodować niestrawność i ból.

składniki figi

Figi może być słusznie uważane za naturalne spiżarnia składników odżywczych. W ramach fig szczególnie dużo łatwo przyswajalnego potasu, wapnia i gruczoł. Tłuszczowe i kwasy organiczne, witaminy z grupy B i fruktoza - nie jest to pełna lista, co daje naszemu organizmowi co figi. Jedz na zdrowie!

Video: Figi. Jak przydatne figi?

Video: Figury korzystania | Właściwości terapeutyczne figi, fig niż jest przydatna

Film: Sekret figi