Mogę jagody karmienia piersią?

Uzasadniony dieta kobiet karmiących piersią - jest kluczem do zdrowia swojego dziecka, ze względu na fakt, że matka je, zależy od jakości mleka kobiecego. Niestety, nie wszystkie użyteczne produkty dziecko dobrze reaguje. Gdy ciało nie produkuje wystarczającej ilości enzymów zdolnych do skomplikowanych związków organicznych, podzielone na prostsze. Następnie weźmiemy pod uwagę, czy matka jagody pielęgniarska może być i jakie jest jego zastosowanie?

Korzyści z jagodami dla karmiących matek

Jagody i świeże soki są bardzo przydatne dla młodej matki. W związku z tym korzystne właściwości jagody może tworzyć legendy. Jest bogaty w witaminę C, która wzmacnia naczynia krwionośne, zwiększa odporność organizmu. Zwiększenie odporności u matek karmiących piersią jest ważnym punktem, ponieważ po ciąży i porodu ciało kobiety jest wyczerpany. I karmienie piersią i pielęgnacja niemowląt, aby nie dać mu siłę. Wśród najważniejszych właściwości borówka należy podkreślić działanie przeciwutleniające, to aktywne elementy owoców można zneutralizować wolne rodniki, które niszczą komórki ciała. Jagody zawiera szereg pierwiastków śladowych, takich jak żelazo, potas, fosfor, magnez, cynk, miedź, siarki, chromu, tytanu. Również kwas askorbinowy, Te wspaniałe owoce zawierają witaminy B, P, a także kwasy: jabłkowy, kwas cytrynowy, kwas szczawiowy, kwas mlekowy i bursztynowy. Odgrywa ważną rolę w regulacji lepkości jagody krwi. W ten sposób zmniejsza jego zdolność do krzepnięcia, pomaga poprawić krążenie w narządach obwodowych.

Jak zrobić jagodowe karmienia piersią?

Chociaż jagody są uważane za hipoalergiczne, ale to, jak inne nowe produkty powinny zostać wprowadzone do diety matek z dużą ostrożnością, ponieważ dziecko jest niemożliwy do przewidzenia reakcji. W tym krytycznym okresie, nawet taki przydatny produkt, może to spowodować alergia dzieckiem lub jako manifest skaza. Konieczne jest, aby przestrzegać pewnych zasad:

• w pierwszej połowie dnia do jedzenia kilka jagód, a w ciągu dnia, aby obserwować reakcje dziecka;
• Jeśli okruchy normalnie reagować na nowy produkt, to znaczy, że każdy dzień, można stopniowo zwiększać ilość zjedzonego owocu;
• w przypadku negatywnej reakcji dziecka do odbioru jagody, nie rozpaczaj. próba powinna być powtórzona nie wcześniej niż miesiąc, być może ten czas dziecko będzie zmienić smak. Można spróbować gotować z mrożonych owoców kompot. Jako takie, owoce i jagody są zawsze mniej alergenów.

Mogę wziąć jagody podczas laktacji ze względów medycznych?

Wszyscy od dawna znane właściwości lecznicze jagody, które pomagają ustalić biegunka jelit. Aby to zrobić, często korzystają z suszonych owoców - tylko kilka sztuk może wystarczyć, aby zatrzymać biegunkę. Ważną cechą nich jest zdolność do poprawy widzenia. Wiele firm farmaceutycznych przygotowuje leki na bazie ekstraktów borówki, ale można po prostu wziąć się w żywności, świeżych lub mrożonych jagód. Bardzo ważne działanie przeciwzapalne borówki, który pomaga zabezpieczyć zastosowanie, układu oddechowego i moczowego przewodu pokarmowego od zakażenia.

Mamy więc rozważyć wszystkie pozytywne aspekty odbioru jagody w okresie karmienia piersią. A poza tym jego właściwości użytkowych jest również smaczne. To może być spożywany samodzielnie lub wspólnie z sera i kaszy, aby uczynić z niej dżem, piec ciasta, ale wszystko, co będzie dość burzliwych kobiece fantazje! W związku z tym, stosowanie borówka podczas karmienia piersią nie jest tylko tolerowana, ale jest zdecydowanie zalecane. Najważniejsze - aby obserwować umiar we wszystkim.