Mogę kefir karmiącej matki?

Korzyści z nabiału przygotować dużo. Produkty, które mogą być wykonane z mleka, ogromny zestaw. Z urodzenia dziecka nie ma wątpliwości, że może, a czego nie może jeść macierzyństwo. Wielu wierzy, że mleko powinno być podstawą w diecie karmiących kobiet, ale pediatrzy twierdzą, że w dużych ilościach, może to zaszkodzić układ pokarmowy dziecka. Czasami nawet niewielka część w diecie matki źle tolerowana przez niemowlęta. W tym kontekście pojawia się pytanie - czy jest to możliwe do jogurtu, który jest wykonany z mleka karmiącej matki? Po pierwsze, dowiedzieć się, jakie stanowi ten napój.

Mogę kefir matki karmiące?

Kefir - fermentowanego produktu mlecznego otrzymanego przez fermentację przy użyciu specjalnych preparatów startera. Napój ten jest bardzo pożywne, smaczne i zdrowe dla matki i dla dziecka, jeśli są prawidłowo przygotowane. Kefir piersią pomaga wypełnić mikroflory jelitowej niemowlęcia prosili go, intensywne osada, która trwała aż do miesiąca życia. I podczas pierwszego roku życia jogurt do karmiącej matki jest asystentem w rozwiązaniu tego problemu.

Jogurt pomoże mamie?

Wiele kobiet są zaniepokojeni pojawieniem się hemoroidów po porodzie, szczelin i złe fotela. Systematyczne korzystanie z kefirem może pomóc rozwiązać ten problem. Kefir pielęgniarskiej wskazane w leczeniu - antybiotyki bakterii i grzybów, które mogą być zawarte w jogurcie pomocy jelita sprostać dizbakterioz. Kefir podczas karmienia piersią zaleca się pić na czczo i przed pójściem spać, nie ma żadnych ograniczeń co do ilości spożytego alkoholu napoju.

domowy jogurt

Jogurt może być matką farmacja gotować w domu. Można go zastąpić zwykłą jogurtu, kwaśnego mleka, bez dodatku drożdży, który jest bardzo przydatny, zwłaszcza w ciągu pierwszych godzin po zakwaszeniu, ale tylko pod warunkiem, ograniczając dostęp do niego patogennych bakterii.

Jeszcze lepiej byłoby, gdyby kucharz jogurt karmiące matki z pomocą specjalnie opracowanych zakwasu (domowy jogurt). Będzie to wymagać regularnego jogurt lub termos, mleko i zaczyn (lub butelkę klasyczny jogurt krótkim Storage). Homemade mleko nie jest zalecany do podjęcia, ponieważ Dziecko jest bardzo gruby, dopasowanie pasteryzowane mleko lub mleko długie przechowywanie. Musi on być ogrzewany do temperatury 30-35 °, wlać „kefir” bakterie z worka lub wytwarza się według receptury zaczynu wyprzedzeniem, wymieszać i przenieść do termosy i wlać do słoików. Po pewnym czasie (oglądać go w instrukcjach do zaczynu) domowy jogurt jest gotowy. Ten jogurt można podawać dzieciom po dziesięciu miesiącach życia, czasem po roku.

Więc pytanie - czy to możliwe, aby pić kefir matek karmiących - odpowiedź brzmi: tak. Jest to możliwe, z pierwszego na urodziny dziecka, nie więcej niż pół litra dziennie, bo trzeba jeść zrównoważonej, dodawanie i innych produktów mlecznych, takich jak ser, niskotłuszczowy twaróg. Wszystko to pomoże jej odzyskać od porodu matka i ustalenia układu pokarmowego dziecka.

Wideo: Żywienie w czasie laktacji / Maria

Wideo: Czy to możliwe, aby schudnąć na kaszy