Szczaw piersią

Każda matka wie, jak ważne karmienie piersią jej dietę dla rozwoju i zdrowia okruchy. Dlatego kobiety w menu laktacji wykluczyć szereg produktów. Nie zapomnij o konieczności korzystania bogate w witaminy z warzyw, owoców, ziół. Wczesna wiosna rośliny ogrodowe to szczaw, ale wiele pytań nasuwa się w odniesieniu do jej wprowadzenia w diecie karmiących. Bo mamusie powinni przyjrzeć się tej sprawie.

Czy to możliwe, do dokowania z karmienia piersią?

Rośliny bogate w witaminy i pierwiastki śladowe, co pozytywnie wpływa na odporność i ogólnego stanu organizmu, i dlatego, że jest to konieczne dla kobiety opieki. Ta, na pierwszy rzut oka, nijaki zioła mają korzystne właściwości:

• To oczyszcza naczynia krwionośne;
• wzmacnia układ nerwowy;
• Poprawia jelit;
• Normalizuje metabolizm tłuszczu;
• korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.

Szczaw podczas karmienia piersią jest przeciwwskazane w następujących schorzeń:

• wrzód żołądka o wysokiej kwasowości;
• pankreatit-
• choroby układu moczowo-płciowego, kamieni nerkowych;
• dna moczanowa.

Jeśli nie ma żadnych problemów ze zdrowiem, danie z zielonym jest możliwe. Ale muszę z nich zrezygnować, jeśli dziecko zaczyna alergii.

Zupa szczawiowa z karmienia piersią

To danie będzie mógł zróżnicować dietę mama i jej rodziny.

składniki:

• szczaw - 250 g;
• Woda - 2 l;
• wołowina - 400 g;
• Ziemniaki - 3-5 sztuk
• śmietana - do smaku;
• Jajka - 5-6 kawałki;
• sól - do smaku.

przygotowanie

1. W osolonej wodzie ugotować rosół, mięso, aby uzyskać, ostudzić, pokroić na małe kawałki.
2. Ziemniaki przemywa się oczyszczone, pocięte na kostki. Wraz z mięsa dodawać do brzeczki.
3. Po upływie 15 minut, zanurzono w szalce przemyto, siekane szczawiu.
4. Pod koniec gotowania dodać pobity surowe jajko.
5. Pozostałe jaja gotowane w osobnej misy, ochłodzono, cięte na pół lub na cztery części. W tej postaci już dodane do każdej porcji z kwaśnej śmietany.

Pie z szczawiu piersią

To jest świetnym rozwiązaniem do jedzenia użyteczną pieczenia. Karmienie piersią jest lepiej gotować ciasto bez drożdży.

składniki:

• szczaw - 200 g;
• mąka - 1 łyżka;
• Cukier - 1 łyżka;
• jajka - 3 szt.

przygotowanie

1. Jajka razem z cukrem należy dokładnie ubij.
2. Obok tej masy należy dodać mąkę i mieszać z wytworzeniem ciasta, przypominające wyglądem śmietaną.
3. W natłuszczonej formie umieścić posiekaną szczaw. Wlać ciasta umieszcza się w piecu podgrzanym do temperatury 180 ° C przez 20 minut.
4. Wtedy trzeba dać ciasto do ostygnięcia w odpowiednim formularzu, a dopiero potem usunąć ją.