Jak kiełkować pszenicę?

Kiełkować pszenicę w domu, należy postępować w kilku etapach. Sposób obejmuje przemywanie ziaren i ich dalszego nasycania odprowadzania wody i okresowe płukanie aż zarazków.

Jak kiełkować pszenicę?

Pierwszym krokiem jest wybór surowców do prawidłowego kiełkowania pszenicy, a jakość wyniku zależy bezpośrednio. Jeśli zauważyłeś, w całkowitych chwastów lub niedojrzałe ziarna, obcego gruzu, naw bocznych i nie kupić. Oto jak wybrać pszenicę kiełkować jakość kapusty: ziarna powinny być dojrzałe, w całości, bez grzybicy i zanieczyszczeń obcych. Pozwoli to zdrowe ziarno pszenicy kiełkować w domu, ponieważ zawiera wszystkie niezbędne witaminy i składniki odżywcze.

Zanim zdecydujesz kiełkować domu kiełki pszenicy, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

Warunki konieczne do pomyślnego kiełkowania jest ciepło, wilgoć i światło przed bezpośrednim światłem słonecznym.
Najlepiej pasować zaciemnione punktów o temperaturze około 24 ° C
Przed kiełków pszenicy, starannie zmontować surowców. Usuń wszystkie złe (uszkodzone lub chore) pyåu.
Odpowiednie do moczenia, szklane, porcelanowe lub miski szkliwa. Garnków z aluminium nie nadaje się do tego celu. Przed użyciem należy dokładnie wypłukać miskę.
Ważną regułą, w jaki sposób prawidłowo kiełkować pszenicę, to wash jakości. Przed wygrzewaniem zawsze dokładnie przemyć ziarna w dużej ilości wody.
Pełnoziarniste, które powierzchowne, muszą być usunięte, nie dadzą się zarazków. Co jeśli zdecydujesz się kiełkować pszenicę w domu, a większość ziaren płynął? Jeśli przycięte 2-3% lub więcej, surowiec nie jest konieczne, ponieważ niskiej żywotności nasion i używać ich bardzo mało.
Przepłukać lepiej oczyszczonej wody, jej temperatura powinna być temperatura pokojowa. Jeśli zawsze umyć czystą wodą, to pomoże uniknąć pleśni, wilgoci nasyca ziarna.
W przypadku żywności dopasowanie pędy nie dłużej niż 1-2 m. To właśnie na tym etapie najwyższe stężenie składników odżywczych i wartości biologicznej. Pamiętaj, że kiełki dłuższe niż 2 mm zielony jedzenie jest niebezpieczne, stają się trujące.
Gotowe do spożycia kiełki powinny być w porządku. W lodówce, mogą być przechowywane dłużej niż jeden dzień.
Jest zawsze bardzo dokładne i długie kiełki żucia. Najlepszy czas, aby korzystać z tych witamin - rano. Jeść je na śniadanie lub obiad, trzeba spożywać około 100 g dziennie

Jak kiełkować nasiona pszenicy: Krok po kroku

Rozważmy teraz standardową metodę kiełkowania, który nadaje się nie tylko do pszenicy, ale także dla owsa, gryki. Po pierwsze, dokładnie umyć nasiona. Dla części powinien być wybór odpowiedniego rozmiaru naczyń. Nasiona w pojemniku nie powinna zajmować więcej niż połowę jego wysokości. Teraz trzeba wypełnić całą wodę. Woda powinna obejmować nasiona nie mniejsza niż 2 cm. Aby pozostawić wszystko do 8 godzin jak kiełkują dom pszenicy (Korzystnie, przez noc). Następnie nasiona dokładnie przemyć oczyszczonej wodzie w temperaturze pokojowej. W tym momencie można zauważyć pewne zmiany zewnętrzne. Ponownie wysyłamy w misce i przykryć wilgotną gazą lub ściereczką. Woda jest teraz nie trzeba dodawać. Ponownie, wyjeżdżamy do 8 godzin. Po upływie czasu nasiona są myte i bezpiecznie spożywane.

Pamiętaj, że czas kiełkowania mogą się nieznacznie różnić. To zależy od rodzaju nasion. Jeśli to konieczne, można zaoszczędzić kiełkujących nasion w lodówce przez jeden dzień. Pszenica będzie nadal rosnąć w lodówce, ale w połowie prędkości. Przy wykorzystaniu bakterii zrezygnować nakrętki do dwóch tygodni, w przeciwnym razie jest obarczona nieprzyjemne konsekwencje w postaci nieprzyjaznych grzybów w jelitach.