Jak przydatne Ira?

Ayran - starożytne napój koczownicy którzy przygotowali go i zaczynem mleka bawolego, krowy, kozy, itp Dzisiaj można zobaczyć na półkach obok tradycyjnego mleka i jogurtu, a co jest użyteczne. Ayran, Będzie on powiedział w tym artykule.

Przydatne właściwości ayran

Przede wszystkim jest to korzystne dla całego przewodu pokarmowego, poprawy apetytu, przyspieszając proces trawienia przez hamowanie proliferacji bakterii psucie i znormalizowania mikroflory jelitowej. Będzie to odpowiedź dla tych, którzy są zainteresowani, co jest przydatne do odchudzania ayran. Regularnie używając go między posiłkami, gęsto smakowe świeże zioła, można przenieść ciężar z ziemi, a jego zdolność do obniżenia poziomu cholesterolu we krwi przyspieszy tylko ten proces.

Muzułmańskie i inne kraje azjatyckie nie wyobrażam sobie życia bez ayran, i to właśnie te kraje są znane ich długowieczności. Być może tajemnica tkwi w zdolności napoju do normalizacji ciśnienia tętniczego i poziom cukru we krwi, przywrócenia równowagi wodnej soli, eliminując ciała od pęcznienia, zwiększenie napięcia mięśni i wytrzymałość, aby wykonywać doskonałe profilaktyki osteoporozy. Wapń i Ayran tłuszcz mleczny obecny w optymalnej proporcji, co stwarza warunki do jego najlepszej przyswajania przez organizm oraz, W rezultacie zapobieganie kruchości kości. Jest dobrze energetyzuje i pomaga zwalczyć stres i zmęczenie.

Co do tego, czy użytecznej ayran ze sklepu, większość właściwości dla organizmu są przesunięte w procesie produkcyjnym, tak cudowny efekt nie powinien czekać na tego napoju. Tak, to jest dobrze gasi pragnienie, ale ma pewne podobieństwa z działaniem mleka, ale „nie w górę” do tego napoju. Odchudzanie jest całkiem możliwe, do picia, ale w połączeniu z odpowiednią dietą, chociaż to zalecenie dotyczy również domowej roboty produktu.

Wideo: O Kefir - Ayran

Wideo: ugasić pragnienie ayran nadzwyczajnego!