Kwas chlorogenowy - korzyści i szkody

kwas chlorogenowy - popularnym składnikiem wielu suplementów diety dla utraty wagi. Stało się popularne stosunkowo niedawno, więc w tej chwili niewiele badań zostało przeprowadzone, które mogłyby wiarygodnie potwierdzić ani zaprzeczyć jego skuteczności. Chociaż sądząc, że kwas chlorogenowy przynosi korzyści i szkody, konieczne jest, w oparciu o nie dziwne eksperymenty na dużą skalę, w których badania są często prowadzone na myszach, ale nie u ludzi.

Kwas chlorogenowy jest przydatna?

Producenci wielu suplementów diety na bazie kwasów chlorogenowego oferować swoim klientom traktują ten składnik w postaci tłuszczu palnika, która pomoże nawet najbardziej leniwy, aby schudnąć słodycze. Należy Uważam takie obietnice i jakie jest zastosowanie kwasu chlorogenowego, naprawdę?

Ludzkie ciało - bardzo czuły mechanizm a, i reaguje na najmniejsze zmiany w życiu. Jeśli rozpoczniesz każdy dzień jest trochę więcej niż trzeba, jeść tłuszczu, mąki, lub słodkich pokarmów, organizm interpretuje to jako nadmiar energii i sugeruje, że masz zamiar zaopatrzyć się przed głodnym sezonu. W związku z tym, każdy niewykorzystany kalorie zawarte w komórkach tłuszczowych. W przypadku braku systemu zasilania włącza się do ich konsumpcji.

Jednakże, podczas gdy energia dostarczana z jedzeniem mało, organizm zaczyna zużywać tłuszcz. Kwas chlorogenowy zakłóca procesu i uniemożliwia odzyskiwanie energii z węglowodanów, co powoduje, że organizm kolei nakładów tłuszczu. Jednak, jak wiadomo, aby zatrzymać proces magazynowania tłuszczu, należy zmniejszyć moc, inaczej będzie przeznaczyć ciągle wraca.

Tak więc, teoretycznie, kwas chlorogenowy powinien naprawdę pomaga w walce z nadwagą, ale opierają się tylko, że nie jest to konieczne. Oczywiście, witryn, które implementują ten produkt będzie reklamować go jako uzupełnienie cud utrata masy ciała bez żadnych problemów i ograniczeń, jednak takie sprawy powinny być realistyczne. Nadmierne, niewłaściwe, zbyt wysokokaloryczne jedzenie będzie nieuchronnie prowadzić do nadwagi, a jednak nie da się niewłaściwych nawyków żywieniowych, nie można uzyskać stabilnej masy ciała.

Czy kwas chlorogenowy jest szkodliwe?

Liczne badania prowadzone są zazwyczaj przez producentów suplementów diety na bazie kwasu chlorogenowego, więc nacisk jest zawsze dokładnie o pozytywnym wpływie tego składnika w organizmie. Jednakże, istnieje również kilka badań, które prowadzą osoby bezinteresownych.

Australijscy naukowcy postanowili dowiedzieć się empirycznie wpływ kwasu chlorogenowego w dużych dawkach na organizm. Aby to zrobić, zaczęli eksperymentować na myszach. Wszystkie próbki zostały podzielone na dwie grupy. Biedne zwierzaki powinien jeść o wysokiej zawartości kalorii, co nieuchronnie prowadzi do nadwagi. Pierwsza grupa otrzymała jako dodatek kwasu chlorogenowego, drugi - nie.

Wyniki były imponujące. W takich okolicznościach, myszy obu grup zdobył taką samą wagę, pomimo faktu, że niektóre suplementy, a inni - nie. Dowodzi to, że biorąc kwas chlorogenowy wraz z nadmiarowym zasilaniem sprawia absolutnie żadnych wyników.

Ponadto uszkodzenie i zidentyfikowano kwas chlorogenowy. Stwierdzono, że myszy z pierwszej grupy, którzy biorą suplementów, uległy zmianie metabolizm, która prowadzi do rozwoju cukrzycy. Co więcej, zaobserwowano dużą akumulację komórek tłuszczowych w wątrobie, która jest również niebezpieczne dla zdrowia.

Tak więc, zastosowanie kwasu chlorogenowego mogą wywierać szkodliwy wpływ na organizm, jeśli nie w połączeniu z dietą spożycia. Nie zapominajcie, że na właściwej diety można schudnąć bez stosowania dodatków.