Leek - korzyści i szkody

Wiele z nich jest zainteresowany produktu, takie jak pora, korzyści i szkód. W tym artykule rozważymy szczegółowo korzystne i szkodliwe właściwości porem. Zazwyczaj, por (perła cebula) służy do poprawienia smaku wielu potraw. Miejsce urodzenia produktu - Morza Śródziemnego, nawet w dawnych czasach, ludzie dobrze wiedzieli o przydatnych właściwościach leczniczych i porem. Na przykład w starożytnym Rzymie i Grecji wykorzystywane perłowy cebulę do szybkiego gojenia ran, leczenia gardła lub do oczyszczania krwi. W naszych czasach, często kucharze wolą usunąć ciemnozielone liście włóknistego. Mimo że zawierają najwięcej składników odżywczych.

Oprócz swoich właściwości leczniczych, a smak smak, produkt jest uważany za wielki diety, ponieważ zawiera minimum kalorii (38,4). Większość porów jest woda (90%). Reszta - to witaminy, magnez, wapń, fosforowy i kwas foliowy.

Przydatne właściwości porem

Jeśli kości lub stawy narażone na niektóre choroby, wówczas codziennego użytku cebulki perłowe, kości i stawy będą odbijać. Wszystko to dzięki swemu składowi związków siarki, szczypiorek może zatrzymać reakcje zapalne u ludzi.

Jest tak wielu fanów prostego łuku, którzy wolą, aby trwale dodać ją do jedzenia. Ale niewielu wie, że cebulki perłowe praktycznie nie różni się od smaku zielony. Chociaż korzystne właściwości porów znacznie różnią się od prostego łuku. Odpowiadając na pytanie, co jest przydatne, por, myślimy o wielu chorób. Oto kilka przykładów chorób, które pomogą Ci pozbyć się tego produktu.

1. niedokrwistość. Jak wiadomo, Pearl cebuli zawiera żelaza, która jest niezbędna do syntezy hemoglobiny. Ponadto sprzyja odzyskania zawartego w kompozycji witaminy C.
2. zmniejszenie libido. Nawet w starożytności czosnek, seler i cebula były znany jako silny afrodyzjak. Wymieszać w blenderze cebulę i seler, i zapomnieć o obniżonym libido.
3. Niepowodzenia w trawieniu. Jeśli często korzystasz z łuku, w jelitach regularnie występuje przesiedlenie dobrych bakterii i zmniejsza wzdęcia. Wszystko to dzięki włóknistej arkusza produktu.
4. wysoki poziom cholesterolu. Podczas regularnego stosowania tej rośliny, można zmniejszyć wchłanianie cholesterolu w jelitach. Bow zapobiega blaszki miażdżycowe.
5. linia. Ze względu na zawartość olejków eterycznych, cebula ma uspokajający wpływ na organizm. Jeśli zachorujesz na grypę, katar sienny lub po prostu dostał hipotermii, a następnie ułatwić oddech pomoże cebulę Pearl.
6. jelita grubego i raka prostaty. Ze względu na fakt, że łuk jest substancją, takie jak kwercetyna, rozwoju i rozprzestrzeniania się nowotworu zostanie zawieszone.
7. choroby oczu. Jeśli niedowidzących, zalecamy, aby spróbować pora. W swoim składzie zawiera różne składniki odżywcze, które mogą łatwo utrzymać lub poprawić widzenie.

Jak widać, użycie porów zdrowia, jest dość znaczna. Ponadto, korzystanie z porami jest rehabilitacja i jelit, skutecznie oczyszcza organizm z toksyn.

Pora i szkód

Kategoryczne przeciwwskazania w tej rośliny tam. Jednak lekarze nadal nie zaleca się stosowania go w świeże, jeśli cierpią z powodu chorób żołądka lub jelit. Nadal nie jest to zalecane dla mieszkańców, którzy mają niski poziom cukru we krwi, ponieważ jest w stanie go opuścić. A ponieważ z olejków eterycznych może obfite pocenie. Zwłaszcza, że ​​nie jest miły dla ludzi, którzy są stale w miejscach publicznych.

Argumentując na temat korzyści i szkodzi pora, można wyciągnąć kilka wniosków. Korzyści z tego produktu znacznie więcej niż złego. I jego korzystne właściwości, zyskał dobrą reputację w Chinach.

można użyć pory w sałatki, zupy lub jeść z chlebem i solą, jeśli jest to pożądane. Każda osoba, w celu utrzymania ich zdrowia, musi korzystać z żywności świeżej zieleni. Jak stwierdzono Naukowcy: zielone cząsteczek podobnych do cząsteczek naszej krwi. A w dzisiejszym świecie zakupem zieleni nie będzie łatwo o każdej porze roku. Ponadto udało nam się rozwinąć cebula por korzyści i szkód dla organizmu.

Wideo: 6 setną locha porem