Przydatne właściwości zielonej herbaty

Jeśli podejście do reklamy chociaż ze skromnego udziału krytyki i zdrowego rozsądku, zdasz sobie sprawę, że gdy korzyści z zielonej herbaty jest tak szeroko reklamowane, to znaczy, że ktoś jest opłacalna. Niestety, producenci ( „herbata” potentatów Chiny) nieco zbyt daleko na wschód nad wykorzystaniem napoju. Przydatne właściwości zielonej herbaty, oczywiście, istnieje, ale co o szkody, bez których żaden koszt, bez leków?

Zaczynamy, oczywiście, z przyjemnym i użyteczne.

Wykorzystanie „zielonych” partii herbaty

Dietetycy zalecają picie 4-6 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Okazuje się, że właśnie ten fakt sam jest w stanie zaoszczędzić od 5 kg w ciągu miesiąca, a wszystko to bez konieczności zmiany racja. Tu jest jedno „ale”. Przed myśleniem, czy zielona herbata pomaga w utracie wagi, pniak, tak aby nie tylko zmuszeni do picia, i zastąpienie tego napoju wszystkie inne rodzaje płynów (z wyjątkiem wody, oczywiście). Jeśli zamiast napoje gazowane z cukrem i bez mleka, czarna herbata, kawa i sok jak można pić zieloną herbatę bez cukru, naprawdę stracić 5 kg w ciągu miesiąca.

Oprócz korzystnych właściwości zielonej herbaty chińskiej (wszak Chiny - główny producent napoju) obejmują zwiększenie przenikania ciepła. Oznacza to, że temperatura ciała wzrasta, a wraz z nią szybkość spalania tłuszczu. Należy również umieścić w słowie i właściwości moczopędne, które eliminuje obrzęki i zdolności zielonej herbaty do obniżenia poziomu cukru we krwi, a tym samym apetyt.

Pokrótce wymienić, co jest korzystanie z zielonej herbaty:

obniża poziom cholesterolu;
Zatrzymuje rozwój skrzepów krwi;
To sprawia, że naczynia sprężyste;
zmniejsza ciśnienie;
Chroni wątrobę przed toksynami;
niszczy wolne rodniki;
Stymuluje ona funkcje ochronne ciała;
orzeźwia.

Wątroby, nerek i zielona herbata

Korzyści płynące z zielonej herbaty dla wątroby, wspomnieliśmy wyżej - napój, aby chronić nasz naturalny filtr toksyn. Jest to prawdziwe, łatwo potwierdzone w kompozycji zielonej herbaty - a mianowicie przeciwutleniaczy, które zwalczają ciało starzenia, poprawa regeneracji, zwiększa swoją funkcję ochronną.

Jednak więcej nie zawsze znaczy lepiej. Fani fitness i zdrowego stylu życia mocno zdecydować się pić tylko zieloną herbatę, ponieważ jest to bardzo przydatne. W rezultacie, większość z nich jest w gabinecie lekarskim z kamieni w nerkach i wątrobie.

Powodem jest to, że w zielonej herbacie dużo polifenoli. Że zwiększenie przenoszenie ciepła i promować utrata masy ciała, ale również spowodować gabinecie lekarskim. - polifenole, przeciwutleniacze pochodzenia roślinnego, gromadzą się i zatruć ciało, powodując zmiany w tkankach wątroby i nerek.

Tylko jedno wyjście - nie pić kilka filiżanek herbaty dziennie (co będzie bardzo przydatne), a problem nie zagraża ci.

Zielona herbata dla urody

To jest modne do podjęcia wszystkich rodzajów ekstraktów, wyciągi, suplementów diety na bazie zielonej herbaty. Jeśli niekontrolowane przyjmowanie takich dodatków, efekt będzie dokładnie tak, jak to opisano powyżej - kamieni nerkowych i wątrobie.

Najbardziej nieszkodliwe stosowanie uważane zdrowy napój na zewnątrz, w postaci wanny dla aksamitnej skóry. Aby to zrobić, 1 łyżeczka herbata wlać litra wrzącej wody i gotować przez 10 minut. Wlać do kąpieli spawalniczej i zanurzyć się w „zielonkawy” wodą przez 15 minut. Twoja skóra będzie bardziej elastyczna, ponieważ po raz pierwszy.

Środki ostrożności

Zielona herbata jest bardzo aktywny napój jest przeciwwskazany u matek karmiących i kobiet w ciąży, po prostu ze względu na jego właściwości lecznicze mogą być zbyt silny dla dziecka.

Ponadto, zielona herbata zawiera kofeina! W chorobach układu krążenia biorąc powinno być wykluczone. Ponadto należy zachować ostrożność do niego, i tych, którzy mają niskie ciśnienie krwi. Początkowo spożywać nie więcej niż 1 filiżankę dziennie, to nie jest przyzwyczajony do jego składu, ciało może zostać podniesiony do omdlenia. Potem przychodzi wciągająca, a zielona herbata nie jest już grozi gwałtowny spadek ciśnienia krwi.