Ile kalorii w zielonej herbacie?

Zielona herbata - to nie tylko tonik, jako remedium, główną cechą, która jest przeciwutleniaczem wpływ na organizm. Wszyscy słyszeliśmy, że jest aktywnie wykorzystywana, aby pozbyć się dodatkowych kilogramów. Co więcej, jest w stanie nie tylko zrealizować marzenie o szczupłej sylwetki w rzeczywistości, więc więcej i odmłodzenia całego ciała. Rozważając kwestię, ile kalorii w zielonej herbacie, Przede wszystkim należy wspomnieć o opinię dietetyków o tym produkcie.

Wartość zielonej herbaty

Zawiera on dużą ilość soli potasowej wydala nadmiar wody, toksyny. Ponadto, jest w stanie oczyścić jelita. Ale nieruchomość, dla których cenił zwolenników zdrowego stylu życia - tłumienie apetyt. Na tej podstawie, dietetycy zalecają zamiast szkodliwych przekąsek delektować się filiżanką herbaty bez cukru. Aby zapobiec przejadania się, pół godziny przed głównym posiłkiem należy wypić szklankę tego napoju.

Wartość odżywcza zielonej herbaty

Jeśli weźmiemy pod uwagę rozmaite zielonej herbaty bez dodatków, aromatów i innych, okazuje się, że kalorii filiżankę zielonej herbaty jest równy wskaźnikowi 2-7 kcal. Ponieważ jego wartość odżywcza, od tłuszczów, białek i węglowodanów, istnieje tylko ostatni (0,5 g).

Wartość energetyczna zielonej herbaty z imbirem

W zimie, napój ten jest popularny, jak, kiedykolwiek. 100 g kropli około 50 kcal produktu. Warto zauważyć, że ta herbata sprzyja nie tylko utrata masy ciała, ale również doskonale gasi pragnienie i orzeźwia. Najciekawsze jest to, że, dodając miód, liczba kalorii w zielonej herbacie nie zwiększa.

Ile kalorii zielonej herbaty z jaśminem?

Jest znany w Chinach od 10 wieku, zielona herbata z jaśminem idealnym gasi pragnienie w upalny letni dzień, ale wartość opałowa to jest mała w porównaniu z dodatkiem imbiru - 8 kcal.

Wideo: Zasady zaparzyć zieloną herbatę

Wideo: Nicola Pierś prof Florencja State University, akademik