Herbata z cukrem - kalorie

Jak miło rozpocząć dzień z witaminą deser i kubek herbaty z cukrem, jednak o kaloryczności które rzadko myślą. Ale ta jest tak samo ważne jak obliczające spożywane dziennie białka, tłuszczu i węglowodanów.

Kalorii herbata z cukrem

Przed przystąpieniem do szczegółowego zbadania kaloria słodka herbata, ważne jest, aby pamiętać, że to zależy od takich wskaźników jak:

• typ utleniania;
• przetwarzanie liści herbaty;
• Sposób obróbki (herbata typu instant, a luźny tselnolistovoy);
• Stopień utleniania (oznaczony metodą uzyskania zielonej lub czarnej herbaty).

Tym samym liczba kalorii na kubek czarnej herbaty z cukrem będzie zależał od odmiany obróbki. Z wyłączeniem dodatków, kalorii tselnolistovogo czarnej herbaty będzie równa 160 kcal. Biorąc pod uwagę, że jedna łyżeczka cukru zawiera około 30 kcal, a następnie, w konsekwencji, rodzaj napoju zawiera 190 kcal.

Ale zawiera luźny BLACK - 140 kcal, cukrem - 170 kcal na 100 g produktu. Te przerażające dane dotyczą nie kubki z herbatą i 100 g większości spawania. Kalorii herbata czarna (gotowego napoju) wynosi około 1 kcal.

Przeciwutleniaczem zielonej herbaty jest znany nie tylko gasi pragnienie i zastępuje przekąski, ale ze 150 ml tego napoju cukru spadnie o 25-30 kcal. Jednak dietetycy zalecamy, aby zachować swoje dobroczynne właściwości i pozytywny wpływ na organizm, nie pić herbatę bez cukru, a także z braku substytutów cukru.

Bogaty w pierwiastki śladowe i witaminy, herbata biała, pozostawiając niewiele przyjemny posmak słodki, na 100 g suchego produktu wynosi 98 kcal. Postać parzonej - tylko 0, 8 kcal oraz z dodatkiem cukru kalorii filiżanki tej herbaty wzrośnie do 27 kcal.

Co do najmniej przydatne żółtej herbaty wzmacniające odporność i mają działanie przeciwzapalne w organizmie, jest ona połączona z cukrem zawiera tylko 25 kcal.

Wideo: chleb - herbata, cukier

Wideo: Ile kalorii herbaty z Rezvyakom