Polenta z mlekiem

Kashi od dawna stosowane w naszym kraju jest bardzo popularne, ponieważ są one nie tylko smaczne i zdrowe, ale również bardzo tani i prosty do przygotowania. Kasza kukurydziana, na przykład, nie tylko są bogate w witaminy i aminokwasy, ale również znana jego zdolności oczyszczających. To doskonale wyświetla organizm z toksyn i pomaga poprawić trawienie, a regularne stosowanie zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.

Jeść to owsianka jest możliwe z innych produktów - mięso, warzywa i różnych dipów, często przygotowane z takiej popularne danie jak polenta, ale jednym z najprostszych i najbardziej użyteczne opcje gotowania - kaszka kukurydziana z mlekiem. W tym wykonaniu wszystkich cnót potraw, dołączył jako użyteczne właściwości mleka, więc to danie może być doskonałe śniadanie.

Polenta z mlekiem - przepis

składniki:

• Grys ​​- 1 łyżka,.
• Woda - 2 p.;
• mleko - 1 łyżka,.
• sól do smaku.

przygotowanie

Grys ​​przelano do naczynia, wypełniając ją świeżą wodą w ogniu. Chcielibyśmy owsiankę do wrzenia, zmniejszyć ogień i nadal gotować, mieszając cały czas, jak szybko zadem pęcznieje i zaczyna „strzelać”. Doprawić solą do smaku owsianki, a gdy jest ona w pełni absorbuje wodę, wyłączyć ogień.

Następnie wlać do owsianki mleka, ponownie umieścić go na małym ogniu i gotować przez 2-3 minut. Ponownie wyłączyć ogień, owinąć garnek kaszy w ręcznik i nadać mu trochę stoiska. Po tym, rozprowadzono na płytkach owsianki, w razie potrzeby, dodając masło, cukier lub miód i jeść.

mleko kaszka kukurydziana - przepis

Kukurydza do mleka owsianki okazało sentymentalny i najbardziej apetyczny dla dzieci, może to być gotowane z dodatkiem cukru waniliowego, aw końcu umieścić suszone owoce.

składniki:

• Grys ​​- 1 łyżka,.
• wody - 3 st;.
• mleko - 2 łyżki,.
• Cukier waniliowy - pół woreczek;
• cukier - 2-3 łyżki. łyżki (może być więcej);
• Sól smak;
• masło - 50 g;
• suszone owoce.

przygotowanie

kasza kukurydziana, spłukać wodą, umieścić w garnku, zalać wodą i postawić na ogniu. Gdy woda wrze, przykręcić ogień i gotować owsiankę, aż cała woda jest wchłaniana w zadzie. Po tym, wlać mleko do rondla z solą, dodać zwykłego cukru i wanilii. Gotować na małym ogniu owsianka do miękkości.

Pod koniec gotowania dodać masło i swoje ulubione suszone owoce - rodzynki, suszone morele, orzechy lub yagody.Hotim zwrócić uwagę na fakt, że owsianka mleko gotowane nie tylko z kasza kukurydziana, ale również z mąki kukurydzianej, która ma takie same korzyści właściwości.

Mleczarnia kukurydziana kasza

Jeśli jesteś mamą i wolą karmić domowe Kaszy, pokażemy, jak gotować kukurydza owsianka mleko dziecko docenią i będą jeść z przyjemnością. Aby poprawić smak naczynia, dodać banana w nim.

składniki:

• grysik kukurydziany lub mąka - 3 łyżki. łyżki;
• wody - 100 ml;
• mleko - 100 ml;
• masło - 5 g;

• banan - 1 szt.

przygotowanie

Płukania Grys pod zimną wodą i umieścić w garnku lub miseczki. Napełnić czystą wodę do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu, aż będą gotowe. Po ugotowaniu zbożowych, należy go przez sito lub zmielić w blenderze. Ponownie umieścić go w garnku, zalać gorącym mlekiem, wymieszać, zagotować ponownie i vyklyuchayte.V zakończeniu owsianka dodać kawałek masła. Banany Peel zacieru widelcem zacieru i powrót do naczynia. Wymieszać wszystko i traktują swoje dziecko.

Wideo: Polenta z mlekiem w multivarka

Wideo: Polenta z mlekiem w multivarka

Wideo: Polenta na moloke.VKUSNAYa owsianki.